「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～めたぼんぼんさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>めたぼんぼんさんのトップページ>記録ノートを見る

めたぼんぼんさんの2009年02月の記録ノート

久々に10kmラン

 02月28日（土）
【今日やった運動】
筋トレ、山岳コース、10kmラン
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
特に無し ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月26日（木）
コメント(0)　 続きを読む

左膝の痛みひかず

 02月25日（水）
膝の痛みがひきません。今日もラン無しです。
コメント(2)　 続きを読む

no title

 02月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

月曜日と雨の日は

 02月23日（月）
【今日のできごと】
今日はあいにくの天気につき絶好の仕事日和です。
【今日の感想】
フツー
コメント(0)　 続きを読む

３日連続10kmラン

 02月22日（日）
【今日やった運動】
筋トレ、トレッドミル／山岳コース、10kmラン
【運動した時間】
100分
【新たな発見】
10kmランを始めてから体重の減少量が増えた。 ...
コメント(0)　 続きを読む

二日連続10km

 02月21日（土）
【今日やった運動】
筋トレ、トレッドミル／山岳コース、5kmラン、マイルート／5kmラン
【運動した時間】
100分
【新たな発見】
特に無し ...
コメント(0)　 続きを読む

３日ぶりに走りました

 02月20日（金）
【今日やった運動】
トレッドミルの山岳コースと10kmラン
【運動した時間】
90分
【新たな発見】
間があいても大丈夫だった ...
コメント(0)　 続きを読む

パンツを忘れた

 02月19日（木）
【今日のできごと】
21時にフィットネスクラブに到着。ところがパンツを忘れたためトレーニングできず。サウナに入って帰宅。
【今日の感想】
あまり宜しくない一日であった。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月18日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月17日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月16日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月15日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月14日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月13日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月12日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月11日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月10日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月09日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月08日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月07日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月06日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月05日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月04日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月03日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月02日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月01日（日）
コメント(0)　 続きを読む