「運動の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「追跡記憶ゲーム」「食事の記録」 ～ヒグヒグさんの記録ノート

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ヒグヒグさんの2010年06月の記録ノート

休み

 06月27日（日）
今日は休みなので自転車運動も加えました。
自転車は気持ちがいいですね。
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少し痩せた

 06月26日（土）
今週平日は仕事が忙しく
レッグマジックできませんでしたが、
忙しさで晩御飯の量も減り、1キロ程やせました。
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3ＳＥＴいけた

 06月19日（土）
レッグマジック3SET行けました。

下半身ばかりだとバランスが悪そうなので
腕立て伏せを追加しました。
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レッグマジック

 06月18日（金）
レッグマジックは
1分でもきついです。

まだ1日2分が限界です。予想以上にききます。
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ダイエット再チャレンジ

 06月13日（日）
体重が、人生MAXを更新中であり、
レッグマジックＸを購入。

果たして効果はあるか？今日から頑張ります。
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