「運動の記録」「通常日記」「さ」「食事の記録」 ～コロン＠さんの記録ノート

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コロン＠さんの2011年04月の記録ノート

明日から5/2までおでかけ

 04月28日（木）
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昨日と今朝、下剤が効いた

 04月27日（水）
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ちょっと気が緩むとこれだ～～！がっくり。

 04月26日（火）
やっぱりダイエッターをやめると体重が増えるんだ…そんなに食べていたつもりはないのに…(T_T)ほんの少しでも気を緩ませちゃダメなのね…
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 04月23日（土）
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明日から

 04月22日（金）
スクーリングで3日間体重が計れない。減っていてほしい…と願う。
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昨夜は三平さんで

 04月21日（木）
WWA県央の集まりだった。昨日はみんなより食べた。
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 04月20日（水）
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ヨーグルトがなくて朝は煮物にプロテイン

 04月19日（火）
を入れて夜はサラダとタケノコとウィンナーと玉子焼き。お昼は多めのいつもの煮物。
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昨日はスターダストレビューのコンサートだった

 04月18日（月）
楽しかった。要ちゃんが私たちの前の通路を走った。あっちゃんときせちゃんとあっちゃんのだんな様は要ちゃんに触った。なんでわたしは触らなかったのか…悔やまれる。コンサート終わってから皆で自然食の店で夕(夜？)食。話が盛り上がった。
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夕べは町内の新年会があった

 04月17日（日）
９時半に帰ってからも何かしらずっと口にしていた
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だるくて具合が悪かった

 04月16日（土）
実家の母に、あなたダイエットのし過ぎで顔が老けたよと言われた。そうじゃなくって具合が悪ことを説明した。朝からだるくて仕事をしながらもちゃんとできるような気がしない。が、ちゃんと終えたぞ。夜も具合が悪かった。帰ってから寝るまで、夜だけどできるだけ食べるようにした。豆乳プリン、ピーナッツフランス、野菜と肉のシチュー、おせんべい、シュークリームの半分、あるものとにかく食べてみた。
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鼻炎の薬を飲んでダイニングの椅子で3時間ベッドで10時間寝た

 04月15日（金）
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そうじやさん　丸山さん　睡眠時間２時間

 04月14日（木）
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体重計は76.8kg～76.6kg、どっちにも読めた

 04月13日（水）
昨日はいぶしやで焼肉を食べた。そのあと家でピーナッツフランスとビタミンゼリーを二つ食べた。幸いに下剤が効いたので増加が無かった。良くあることだが、睡眠時間５時間もない（就寝時間ＡＭ３時過ぎ）。
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夕べ帰宅。

 04月12日（火）
さっそく夕べのうちに、いつもの肉入り野菜スープ？野菜の煮物？が恋しくて大量に作った。
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USJへ

 04月11日（月）
チーズケーキや大きな骨付きターキーの足他食べ物がメチャクチャな１日だった。
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友美さんのお見舞いで大阪へ。

 04月10日（日）
たこ焼き、ローストビーフ、ごぼうサラダなどいつもより多めに食べた。
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あれあれ？困った！

 04月09日（土）
確かに食べる量が増えた。ロールケーキも食べたし。下剤も飲んでない。スイミングにも行ってない。
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夕べは大越へ行った。

 04月08日（金）
下剤も飲んだ。朝起きてすぐに効果があった。
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 04月07日（木）
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 04月06日（水）
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 04月05日（火）
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ｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰ!!

 04月04日（月）
ﾁｮｺ､ｸｯｷｰ,ｱﾜﾋﾞのｽﾃｰｷなど1日中家にいて食べていた
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昨日はパンにチョコにやたら食べました

 04月03日（日）
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 04月02日（土）
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 04月01日（金）
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