「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「子育ての記録」 ～cobraさんの記録ノート

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cobraさんの2012年09月の記録ノート

日)L4:30/LB:1

 09月30日（日）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:518kcal/LB:1

【新たな発見】
...
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土)誕生日L4:30/LB:1/BUL:1st

 09月29日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

【運動した時間】 L4:30:522kcal

【新たな発見】
...
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金)L4:30/LB:1

 09月28日（金）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

【運動した時間】 L4:30:516kcal

【新たな発見】
...
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水)休みBUL:1st

 09月27日（木）
【今日やった運動】 休み

【運動した時間】 BUL:1st/STP

【新たな発見】
...
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水)L4:30/LB:1

 09月26日（水）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:st1/STP

【運動した時間】 L4:30:519kcal

【新たな発見】
...
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火)max:50/LB:1

 09月25日（火）
【今日やった運動】 AB:max:50/LB:1

【運動した時間】 max15-4:50:1041kcal

【新たな発見】
...
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月)休みBUL:1st

 09月24日（月）
【今日やった運動】 休み（体調不調）

【運動した時間】 BUL:1st/STP

【新たな発見】
...
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日)L4:30/LB:1

 09月23日（日）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:516kcal

【新たな発見】
...
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土)L4:30:LB:1/BUL

 09月22日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st:STP

【運動した時間】 L4:30:516KCAL

【新たな発見】
...
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金)L4:30/LB:1/BUL

 09月21日（金）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

【運動した時間】 L4:30:519kcal

【新たな発見】
...
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木)L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

 09月20日（木）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

【運動した時間】 L4:30:512kcal

【新たな発見】
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水)休みBUL:1st

 09月19日（水）
【今日やった運動】 BUL:1st/STP

【運動した時間】

【新たな発見】
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火)外食L4:30:max:50/LB:1

 09月18日（火）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:518kcal:max:50:1021kcal

【新たな発見】
...
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月)L4:30/LB:1

 09月17日（月）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

【運動した時間】 L4:30:520KCAL

【新たな発見】
...
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日)休み　BUL:1st

 09月16日（日）
【今日やった運動】 休み BUL:1st/STP

【運動した時間】

【新たな発見】
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土)イベントL4:30/LB:1

 09月15日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:514kcal

【新たな発見】
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金)L4:30/LB:1

 09月14日（金）
【今日のできごと】 AB:L4:30/LB:1/BUL:st1/STP

【今日の感想】 L4:30:514kcal
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木)休みBUL:1st

 09月13日（木）
【今日やった運動】 BUL:1st/STP

【運動した時間】

【新たな発見】
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水)L4:30/LB:3

 09月12日（水）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:491kcal

【新たな発見】
...
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火)L4:30/LB:1

 09月11日（火）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:517kcal/max::51:1010kcal

【新たな発見】
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月)L4:30/LB:1

 09月10日（月）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1st/STP

【運動した時間】 L4:30:514kcal

【新たな発見】
...
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日)晩酌L4:30/LB:3

 09月09日（日）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1/BUL:1/STP

【運動した時間】 L4:30:516kcal/BUL:st1

【新たな発見】
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土)晩酌L4:30/LB:3

 09月08日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:510kcal

【新たな発見】
...
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金)L4:30/LB:3

 09月07日（金）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:504kcal

【新たな発見】
...
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木)L4:30/LB:3

 09月06日（木）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:504kcal

【新たな発見】
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水)休み LB:2

 09月05日（水）
【今日やった運動】休み LB:2/STP

【運動した時間】

【新たな発見】
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火)L4:30/LB:1

 09月04日（火）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:1

【運動した時間】 L4:30:506kcal

【新たな発見】
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月)L4:30/LB:3

 09月03日（月）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:506kcal/max:50:1030kcal

【新たな発見】
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日)L4:30/LB:3

 09月02日（日）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:506kcal

【新たな発見】
...
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土)L4:30/LB:3

 09月01日（土）
【今日やった運動】 AB:L4:30/LB:3/STP

【運動した時間】 L4:30:510kcal

【新たな発見】
...
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