「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「子育ての記録」 ～cobraさんの記録ノート

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cobraさんの2014年08月の記録ノート

（日）痔・休み

 08月31日（日）
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（土）痔・休み

 08月30日（土）
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（金）痔・休み・晩酌

 08月29日（金）
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（木）痔・休み・晩酌

 08月28日（木）
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（水）痔・休み

 08月27日（水）
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（火）痔・休み

 08月26日（火）
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（月）痔・休み

 08月25日（月）
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（日）痔・休み・晩酌

 08月24日（日）
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（土）痔・休み

 08月23日（土）
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（金）痔・休み

 08月22日（金）
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（木）痔？休み

 08月21日（木）
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（水）休み

 08月20日（水）
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（火）MTB/20.5km/51:45mt/23.8km/h/900Kcal

 08月19日（火）
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（月）L3:416/L4:500/ST

 08月18日（月）
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（日）L3:420/L4:495/ST

 08月17日（日）
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（土）L3:428/

 08月16日（土）
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（金）L3:434/L4:499/ST

 08月15日（金）
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（木）L3:434/L4:492/ST

 08月14日（木）
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（水）休み

 08月13日（水）
CB750F 車検
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（火）L4:40:681/MTB:60:900/ST

 08月12日（火）
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（月）L3/432

 08月11日（月）
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（日）L3/428/L4/503/ST

 08月10日（日）
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（土）L3/30/432・L4/30/508/ST

 08月09日（土）
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（金）L4/30/499

 08月08日（金）
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（木）L3・L4/30/439・485/ST

 08月07日（木）
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（休み）

 08月06日（水）
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（火）MTB/60/900

 08月05日（火）
昼：素麺
夜：焼き肉・ビール
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（月）L3/60/869

 08月04日（月）
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（日）L3/60/873

 08月03日（日）
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（土）L3/60/882/ST

 08月02日（土）
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L3/30/434

 08月01日（金）
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