「食事の記録」 ～シマシマ9001さんの記録ノート

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シマシマ9001さんの2012年12月の記録ノート

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 12月28日（金）
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 12月27日（木）
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我慢

 12月26日（水）
一日一食というダイエットを試みているが、結構辛い。
お腹が空いてる感じはないが、時間になると食べたくなる。
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食べ過ぎには注意。

 12月25日（火）
昨夜も鍋…ついつい食べ過ぎてしまう。
野菜中心に食べたけど、シメの雑炊が旨くて、もう一杯が、もうイッパイまでいってしまった。
弱い心だ。
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クリスマス

 12月24日（月）
昨夜は一足早いクリスマスケーキを頂いた。
今夜、仕事で嫁さんが夕飯までには帰れないので、一日早いクリスマス。
ケーキ食べて、子供のシャンパン飲んで、鶏肉食べて・・・・ダメだなっと思っていたが
予想に反して、増量は少なかった。
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 12月23日（日）
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雪

 12月22日（土）
夜半からの雪で今朝は一面雪景色。
今は雨になってるので、すぐに解けてしまうと思うが、
明日の朝が心配。寒くなると路面が凍結するし、雪よりたちが悪い。

『空腹』が人を健康にする　　なかなかおもしろい本だった。
いろいろな視点があるんだと、改めて感じる本だった。 ...
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寒い

 12月21日（金）
今日も氷点下の朝、夜からは雪の予報。
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後少し

 12月20日（木）
今年も残り僅か。
一向に減らない体重…来年こそわと思いつつ。
食べ過ぎてることはわかっているんだけど、やめられない。
飯が旨いことはいい事だ。とは言うがね
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イライラも頂点。

 12月19日（水）
この暮れに来て、仕事がうまく回らない。
慌てても進まないのにイライラしてしまう。
おおらかな気持ちになれればと思うが、なかなかね～
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ダメだこりゃ。

 12月18日（火）
昨日の夕食が決定的だった…
餃子（5個）に焼きそば（大盛）、つみれスープに缶ビール1本…
キッチにあった余り物を食べきってしまった。
嫁さんの帰宅が遅れたので、子どもと焼きそばを作ってたが、支度途中で腹が減り
冷蔵庫の餃子につみれスープをサラッと食べて、ビールを飲みながら、焼きそばを摘んで
気がついたら、3人前を半分以上食べてしまっていた。。。 ...
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復活です。

 12月17日（月）
久しぶりの書き込み。
なんとなく、飽きちゃって今までダラダラしてました。
今日、体重計に乗ったら…また、頑張たいと思う。
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