「中華料理。」「イタリア料理。」「東京料理。」「スペイン料理。」「大阪料理。」 ～YGTさんの記録ノート

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YGTさんの2013年02月の記録ノート

味噌汁エイド。

 02月28日（木）
東京マラソンの私設エイド。
カラ友さんのエイドはもちろんのこと。
いろんなエイドがありました。

ウレシカッタノガ。
35km築地あたりでいただいたおみそ汁。 ...
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no title

 02月27日（水）
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体重増。

 02月26日（火）
マラソン後毎回くる体重増。

さて。
落とさなきゃね。

...
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完走。

 02月25日（月）
東京マラソン。
６時間ののんびりペースでしたが、完走しました。

へいぽーさん。
品川折り返しのエアサロンパス。
効きました。 ...
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東京マラソン。

 02月24日（日）
東京マラソン。
楽しく走ってきます。^^

応援いただけるから友の皆さんありがとうございます。
ウチアゲも楽しみにしています。
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通勤路。

 02月23日（土）
東京マラソンの日比谷～品川～人形町エリア。

僕のチャリ通勤路とかぶってます。
年間２００回くらいは通ってるいるので。
３６０００人のランナーの中で、ここを熟知しているベスト１００くらいには
入ると思うんだけど、 ...
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ゼッケンとりに。

 02月22日（金）
あした(笑)。

急遽飲み日に。
明日は禁酒。
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江の島合宿。

 02月20日（水）
って仕事なだけなんだけど。
宴会はほどほどに切り抜けたい。

が。
宴会前我慢できず。
...
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なにはともあれ。

 02月19日（火）
お酒抜き。

なんとか週末までに81kg台にしておきたいが。。
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ちょっと気を緩めると。

 02月18日（月）
増えるなあ。
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ショッピング。

 02月17日（日）
昨日は初のランステ＠神保町へ。
シャワーにはシャンプー、ボディソープもあり便利。
ランナーはみな礼儀正しかったなあ。。
飲料はアミノバリューやらに並びビールも。
みんな考えることは一緒か。
...
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走っときます。

 02月16日（土）
東京マラソンもあと１週間。

まったく準備足りてませんが。
ひざ痛も・・よくなってきたし。
せめて完走（あるいは簡保）・・を目指して。。
コンディション整えないとなあ。。 ...
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ようやく。

 02月15日（金）
運動モードに。

できることだけでもします。

【毎日頑張る目標】
酒抜き○。
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 02月14日（木）
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no title

 02月13日（水）
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シンパシー。

 02月11日（月）
という単語を思い出した。

むっちゃ幸せそう。
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 02月10日（日）
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それでも・・

 02月09日（土）
増えとるやん（笑）。
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それでも減る。

 02月08日（金）
はず（笑）。


昨日で休肝４日。
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そろそろ。

 02月07日（木）
今週は３日続けて酒抜き・ランチ抜きだったが。。
体重は見ての通り。

・・そろそろおちてくれるんだろうなあ。。

お酒を抜くとご飯がおいしい。^^
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積もらなかったので。

 02月06日（水）
チャリ出動。

が。途中から雪やん。
帰りにはやむらしいが。。

今朝の品川駅はたいへんなことになっていたらしい。。 ...
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no title

 02月05日（火）


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no title

 02月04日（月）
そろそろ走らないと。
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ジャパンレストランウィーク。開催中。

 02月03日（日）
1/25-2/11。

いつだかこんなちゃんも書いてたけど。
レストランウィークのはじまったのはニューヨーク。
日本にはまだ定着・・してないんだけど。
お得です。 ...
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昼酒。

 02月02日（土）
仕事日。
午後は宇都宮に会議に。

出番も少ないし。
一杯飲んでもいいよね＠ビュット。
人形町。 ...
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東京マラソンへ。

 02月01日（金）
準備しないとなあ。
やばいやばい。
って膝の具合が・・なので走ってませんが。
80kgはきっておきたいが。

ランチ抜き５日目。 ...
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