「8004」 ～節翁さんの記録ノート

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節翁さんの2014年04月の記録ノート

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 04月30日（水）
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 04月29日（火）
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 04月28日（月）
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 04月27日（日）
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 04月26日（土）
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 04月25日（金）
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 04月24日（木）
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 04月23日（水）
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 04月22日（火）
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 04月21日（月）
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 04月20日（日）
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 04月19日（土）
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 04月18日（金）
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 04月17日（木）
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 04月16日（水）
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 04月15日（火）
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 04月14日（月）
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 04月13日（日）
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 04月12日（土）
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 04月11日（金）
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 04月10日（木）
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 04月09日（水）
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 04月08日（火）
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 04月07日（月）
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 04月06日（日）
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ケーブルＴＶ入る

 04月05日（土）
ＮＨＫの国際放送が見られるようになった。

午前５時半、早朝ウォーキング、１万歩。
午後５時半、夕刻ウォーキング、５千歩。

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新居にインターネット

 04月04日（金）
旧居から約５００ｍの新居に引っ越して１週間目。、
今日、インターネットが使えるようになった。

午前４時前に起床。
午前５時１５分、早朝ウォーキングへ。
疲れが癒えたのか、今朝は足取りに重さを感じない。 ...
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新居６日目

 04月03日（木）
疲労回復未だし。足取り重い。
早朝ウォーキング５０００歩にとどめる。
夕刻のウォーキングは４０００歩


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新居５日目

 04月02日（水）
午前３時半に目覚める。
狂った姪の暴言が頭に浮かび、寝付かれぬまま朝を迎える。

午前５時半、早朝ウォーキング、８５００歩。
ヴァネとロマン、夏季休暇でミンドロの実家へ。
シッタデールも同行、１週間ほどミンドロ滞在。 ...
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新居４日目

 04月01日（火）
新居４日目。
午前五時起床。
早朝ウォーキング、リサール公園、１２，０００歩コース。
夕方のウォーキング、疲労感あり。４０００歩で中止。
夕食後、血圧測定・・・１２０－６０
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