「通常日記」「58.2」 ～まさる黒川さんの記録ノート

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まさる黒川さんの2015年01月の記録ノート

降雪・外出意欲なし

 01月31日（土）
昼食と散髪屋以外外出せず。今年も一か月経過した。
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降雪・積雪

 01月30日（金）
身体がきついし、雪もまだチラチラ、今日も中止。
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雪が降るそうだ

 01月29日（木）
陰鬱な天気。意外に寒さはあまり感じない。
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衰え感

 01月28日（水）
夜中の小用のたびに夜具と闘う。
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脚を引き摺って

 01月27日（火）
気候条件は快適だが、後半は脚を引き摺ってやっと歩いた。
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雨で休業。

 01月26日（月）
終日雨。意欲なく今日は他出せず。
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意欲なし

 01月25日（日）
歩きだすタイミングを逸して、夕暮れを1500歩で切り上げた。
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ノルマ達成

 01月24日（土）
モチベーション低くけれどノルマと思って達成。
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眼科

 01月23日（金）
霰が混じるような寒そうな天気。眼科に検診に行くので歩きはパス。
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降る予報。昼食後歩く。

 01月22日（木）
脚を引きずる感じが強い。慣れたら良くなるのか老衰の始まりか？
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頑張った

 01月21日（水）
午前中曇っていたが頑張って歩いた。
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穏やかな日和

 01月20日（火）
病院に行く前後に、足慣らしのつもりで歩いた。天気も穏やかだった。夕方には大相撲が気になる。
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不戦敗－3

 01月19日（月）
今日も腹具合のせいにしてサボり。
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不戦敗ー2

 01月18日（日）
外出が億劫だ。身体を動かさないと胃がすっきりしないような気がする。
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不戦敗

 01月17日（土）
雪交じり、風強い天候に応戦態勢整わず。
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試運転

 01月16日（金）
天気も良かったので、久しぶりに試運転のつもりで歩いてみた。午前中1200歩で累計5000歩尊耕道記念碑付近で脚腰が若干痛くなった。
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体調要用心

 01月15日（木）
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体調用心

 01月14日（水）
休む
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退院日

 01月13日（火）
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入院4日目

 01月12日（月）
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入院3日目

 01月11日（日）
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入院2日目

 01月10日（土）
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入院初日

 01月09日（金）
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入院前日

 01月08日（木）
曇天、明日の準備をしていたら脚が痛くなって今日はサボり。
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今日は東風だ！

 01月07日（水）
東北や北海道は吹雪だ。ときどき東から強く吹く。短距離間の往復は長く感じる。
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西風に抗って

 01月06日（火）
西に向かう時だけ西風が吹く。膝と太腿が痛む。
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風なく温暖

 01月05日（月）
歩きに良い条件だと思っていたら、カラスにバカにされた。
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湿気充満

 01月04日（日）
雪はやんだが天気は悪い。脚が弱ったか？　歩いた後しっくりこない。
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積雪融ける

 01月03日（土）
昨夜降り積もった（3～4㎝）雪も午後には融けた。久しぶりに上三永インター下まで歩いてみた。
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降雪と西の強風

 01月02日（金）
新年のスタートは延期。
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元旦休み

 01月01日（木）
西風と積雪に怖気づいて元旦のウォーキングはお休み。
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