「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「脳トレ記録」 ～Shingo1961さんの記録ノート

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Shingo1961さんの2016年11月の記録ノート

昼散歩30分

 11月30日（水）
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昼散歩30分 新横浜飲み会

 11月29日（火）
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昼散歩30分 町田ぶら

 11月28日（月）
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町田でポケモン狩り

 11月27日（日）
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錦糸町でポケモン狩り ワイン再入門

 11月26日（土）
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午後から蒲田 ちょっとぶらぶら

 11月25日（金）
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初雪 散歩無し 町田で散髪

 11月24日（木）
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富山散策

 11月23日（水）
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金沢出張

 11月22日（火）
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昼散歩30分 静岡出張 夜は飲み

 11月21日（月）
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打ちっ放し30分 筋トレ ラン30分

 11月20日（日）
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皇居の一般参観 東御苑でポケ狩り

 11月19日（土）
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昼散歩30分

 11月18日（金）
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インフルエンザ予防接種

 11月17日（木）
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新横浜駅へポケ狩り 町田ぶら

 11月16日（水）
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プリぶら

 11月15日（火）
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昼に銀行 町田ぶら

 11月14日（月）
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打ちっ放し30分 筋トレ ラン30分 ステーキ

 11月13日（日）
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三島研修会 沼津国際カントリークラブ

 11月12日（土）
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名古屋・神戸出張

 11月11日（金）
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夕方から汐留で直帰

 11月10日（木）
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プリぶら 散髪

 11月09日（水）
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午前は沼津 午後は静岡

 11月08日（火）
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午後一で川工 TECH戻り

 11月07日（月）
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ワイン品種研究会 ミネラリー

 11月06日（日）
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打ちっ放し30分 筋トレ ラン30分

 11月05日（土）
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打ちっ放し60分 散歩30分

 11月04日（金）
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町田でポケモン狩り

 11月03日（木）
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午後一で竹芝 新横浜帰社

 11月02日（水）
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昼散歩無し 夜は新横浜で宴会

 11月01日（火）
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