「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2023年07月の記録ノート

懇親会

 07月31日（月）
土屋さん、稲垣と新楽で懇親会
美味しい料理だった
午前中は芝刈り、タイルのジェット洗浄など汗をかいた
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⛳岡部チサン

 07月30日（日）
岡島会で美里コースをラウンド　Ｂグリーン
猛暑のため芝が枯れ始めた
家の芝も部分的に枯れている
82は最近安定してこの数値が出る　少しうまくなったかも
夕方、給油して帰宅
沙世家族とうな重を食べる　土用の丑の日だ ...
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夏なのに痩せない

 07月29日（土）
久しぶりに体重が86kgになった
昨日の飲み会が原因
夏なのに痩せない
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悠菜莉菜泊まる

 07月28日（金）
悠菜と莉奈が来て家に泊まる
昼過ぎにパティオに行きプールを楽しむ
莉菜は流れるプールを怖がっていたが悠菜がうまくリードして何週目からは一人で泳ぐと言い出した
悠菜は100mのウォータースライダーを楽しんだ
2時間いて疲れたので家で昼寝
夜、山酔会の懇親会をわをんで開催 ...
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上尾練習会

 07月27日（木）
久しぶりに上尾の練習会に参加
まあまあ動けるがもう少し減量しなければと改めて思う
帰りは花湯リゾートで温泉リフレッシュ
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講演会聴講

 07月26日（水）
深谷文化会館で中林美恵子の講演会があり純子と出向く
深谷市出身で早稲田大学教授であることで多くの聴衆がいたがほとんど年配者で国際情勢のテーマだとどこまで理解できたか？
1時間30分の講演を熱弁する体力に感服
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⛳程ヶ谷カントリー

 07月25日（火）
スポニチサーキットに参加
程ヶ谷カントリークラブは創立100年の名門コース
初めてのコースなので朝5時10分に自宅を出て127kmを1時間20分で到着
ほとんどが高速道路
横浜にこんなきれいなコースがあるのかと感激
今日も猛暑で川奈の風神服を着用 ...
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⛳川越カントリー

 07月24日（月）
メンバー料金でラウンドできる割引券があるので楠本を誘ってプレー
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⛳岡部チサン

 07月23日（日）
研修会で美里コースＡグリーンを黒ティーでラウンド
良い結果が出た
82でラウンド出来、11位タイの結果
久しぶりの良いスコアだ
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梅雨明け

 07月22日（土）
梅雨明け宣言が出た
猛暑ではないが暑い
午前中はジョイフィットで汗を流し、午後はバドミントン練習
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⛳岡部チサン

 07月21日（金）
研修会前に関根組で美里コースを練習ラウンド
比較的過ごしやすいコンディションでのラウンドだったが今日も目標達成できず
Ａグリーンは難しい
ＯＢ2発はだめだ
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横浜ＯＢ会

 07月20日（木）
３年ぶりに会社の横浜ＯＢ会が開催され参加
８人が集まり元気な姿を確認
横浜駅の地下街が模様替えしておりちょっと迷った
１６時から１８時で２０時過ぎには帰宅の丁度良い時間帯だ
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避暑

 07月19日（水）
連日の猛暑で今日は静養
午前中にジョイフィットでホットヨガで汗を流し午後は家でエアコンをかけてのんびり
レクサスのCV250H　F-SPORTをサブスクで申し込んだ
亜希子からやめた方が良いとのラインが来たがもう決めたと返事
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⛳新玉村G

 07月18日（火）
アカシア会の月例会に参加
猛暑のなかハーフコンペでベスグロを狙い37でいけると思ったが
同スコア―3人いて年齢差で獲れず
ネットも75位で飛び賞のスイカをゲット
参加賞の桃も2個ゲット
夕方、花湯の森でアカスリリンパでリフレッシュ ...
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海の日休日

 07月17日（月）
全国数百か所で猛暑日を記録する一日
午前中にジョイフィットに行き昼に川本のビストロヒガキで昼食
午後は相撲ＴＶ観戦で避暑
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⛳岡部チサン

 07月16日（日）
美里コース月例会に参加
昨日の会食のせいで体重が増えた
今日は猛暑で熱中症に注意しながらのラウンド
月例会ということでほぼ黒ティーの設定
前半38と好調、後半ボールが木から落ちてこないという不運にあい45と乱れる
それでも83は上出来と満足
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懇親会

 07月15日（土）
午前中ジョイフィットで汗を流しシャワー
家で芝刈りをしてシャワー
昼過ぎは家でリラックス
夕方、岡部に篠田さんと岡島さんを迎えに行き花湯の森で温泉、
わをんで食事、ギルティーでカクテルの一日
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⛳日光カンツリー

 07月14日（金）
神戸で知り合った栃木の磯さんの誘いで北関東シニアオープン選手権に参加
日光カンツリーは名門コースで一度はラウンドしたいと思っていた
シニアなのに6900ヤードと長い設定
朝4時40分に出て足尾を抜けての一般道97kmを車で行き6時30分に着いた
空いていて高速道より楽だと思った
帰りも途中でバッグを忘れて取りに戻ったが17時に帰宅 ...
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⛳こだまゴルフ

 07月13日（木）
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⛳岡部チサン

 07月12日（水）
岡部コースで深谷市ゴルフ連盟の研修会競技会が開催され参加
猛暑のなかのラウンド
11番で8をたたいたがそのほかはまあまあ
バーディー0は残念
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今日も猛暑

 07月11日（火）
梅雨明けはまだかと言いたくなるほど暑い
昨日、ほりぐちで飲食したことで体重が増えた
今日は休肝日にして節制しよう
バドミントン練習とスイミングで体調調整
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⛳埼玉国際

 07月10日（月）
ほりぐちコンペに参加
猛暑のなか頑張った
76でベスグロ
ネットで5位の成績
凪咲・壮亮が発熱で純子が応援
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壮亮1歳誕生日祝い

 07月09日（日）
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秀一家来

 07月08日（土）
朝から雨
昨日から七夕祭りが深谷市内で開催されていたが見学には出かけず
午後、秀一家が来て遊ぶ
沙世宅にも寄ってきた
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⛳岡部チサン

 07月07日（金）
江南ＧＭ会のコンペに参加
美里コース
猛暑で熱中症に注意しながらのラウンド
最終でボギーを打ちグロス2位に
食パンと栗羊羹を土産に帰る
円良田の相馬さんと一緒の組で梅農家と知る ...
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壮亮支援

 07月06日（木）
壮亮が発熱で病院に行くので朝は凪咲を一緒に留守番
壮亮は元気だが熱はある
昼前に帰宅
ほりぐちで昼食
午後ジョイフィットに行くのを中止
夕方、登叔父面会 ...
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あつみ温泉から帰路

 07月05日（水）
朝、食事後近くの朝市を散歩
8時過ぎに終わってしまっていて残念
たちばな屋の隣に萬国屋という大きなホテルがありちょっと覗いてみる
また来てみたいと思うあつみ温泉だ
高崎駅でパンを食べて3時前に帰宅
夕方町内パトロールをして一日を終わる
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あつみ温泉旅行

 07月04日（火）
富士見市のゴルフ大会優勝賞品としていただいたカタログギフトから
あつみ温泉たちばな屋の宿泊を選んで純子と旅行
天気良好で上越新幹線、特急いなほで3時間半の車中旅
日本海に面したあつみ温泉たちばな屋は朝晩涼しく温泉泉質も良く、料理もおいしく満足
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自宅でゆっくり

 07月03日（月）
午前中ジョイフィットで汗を流し、午後丸山歯科医院で定期健診
外は猛暑なので自宅でエアコンをかけてゆっくり
阿見の悦子から大きなスイカが届く
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⛳川奈ホテルゴルフ

 07月02日（日）
富士コースでフレンドリーカップに参加
猛暑に近い天候になったが海岸からの風が心地よく内陸のゴルフ場と違い気持ちよかった
スルーに近い形でのラウンドですべて歩きで関さんの奥方は足がつるアクシデントになったが何とかラウンド
3時の昼食となり、ボリュームのある大人のお子様ランチを注文
帰りは川奈駅から乗車して20時30分に帰宅
何位になっているか楽しみ
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川奈ホテルに移動

 07月01日（土）
昼前に籠腹を出発し川奈に向かう
熊谷から大野さんも一緒
ＪＲ高崎線で横浜まで行き、伊豆の踊子号に乗換
横浜駅で崎陽軒のシュウマイ弁当を買って食事
伊東駅下車で川奈ホテルの送迎バスに乗る
バス待ちで20分程度時間があったので伊東ステーションホテルの浅田さんに挨拶 ...
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