「運動の記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～Twobow4さんの記録ノート

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Twobow4さんの2024年02月の記録ノート

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 02月29日（木）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、骨盤矯正

【運動した時間】2.5時間

【新たな発見】
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 02月28日（水）
【今日やった運動】Zumba

【運動した時間】1時間

【新たな発見】
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 02月27日（火）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、Zumba、コンディショニングエアロ

【運動した時間】3.5時間

【新たな発見】
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 02月26日（月）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、ラテンダンス、エアロビクス

【運動した時間】3.5時間

【新たな発見】
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 02月22日（木）
【今日やった運動】エアロビクス、筋トレ

【運動した時間】2時間

【新たな発見】
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 02月21日（水）
【今日やった運動】ランニング、Zumba

【運動した時間】1.5時間

【新たな発見】
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 02月20日（火）
【今日やった運動】ジョギング、ランニング

【運動した時間】1.5時間

【新たな発見】
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 02月19日（月）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、ラテンダンス、エアロビクス

【運動した時間】3.5時間

【新たな発見】
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 02月17日（土）
【今日やった運動】Zumba

【運動した時間】1時間

【新たな発見】
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 02月11日（日）
【今日やった運動】ジョギング、Zumba

【運動した時間】1.5時間

【新たな発見】
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 02月10日（土）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、エアロビクス

【運動した時間】2.5時間

【新たな発見】
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 02月09日（金）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス

【運動した時間】1.5時間

【新たな発見】
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 02月04日（日）
【今日やった運動】Zumba

【運動した時間】1時間

【新たな発見】
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 02月03日（土）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、エアロビクス

【運動した時間】2.5時間

【新たな発見】
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 02月02日（金）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス

【運動した時間】1.5時間

【新たな発見】
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 02月01日（木）
【今日やった運動】ジョギング、エアロビクス、Zumba、骨盤矯正

【運動した時間】3.5時間

【新たな発見】
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