たっぴぃさん
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たっぴぃさんの2024年04月の記録ノート
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04月30日(火) |
【朝ごはん】 434.4 Kcal 【昼ごはん】 435.0 Kcal 【晩ごはん】 876.0 Kcal
普段できない家の掃除をしました 家の周りもしたかったけど、天気が悪いので持ち越しです f^_^;) |
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04月29日(月) |
【朝ごはん】 203.4 Kcal 【昼ごはん】 634.0 Kcal 【晩ごはん】763.0 Kcal
今年初めて手洗洗車をしました たっぷり時間をかけて行いました ... |
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04月28日(日) |
【朝ごはん】 203.4 Kcal 【昼ごはん】 891.0 Kcal 【晩ごはん】 923.0 Kcal
タイヤ交換&お買い物にいってきました |
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04月27日(土) |
【朝ごはん】 453.4 Kcal 【昼ごはん】 1,267.0 Kcal 【晩ごはん】 798.0 Kcal
ちょこっと、髪をカットして来ました |
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04月26日(金) |
【朝ごはん】 296.4 Kcal 【昼ごはん】 350.0 Kcal 【晩ごはん】 1,205.0 Kcal
連休前なので月末締めの仕事に追われました |
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04月25日(木) |
【朝ごはん】 356.4 Kcal 【昼ごはん】 395.4 Kcal 【晩ごはん】 1244.0 Kcal
久しぶりに握り寿司を食べました とても美味しくていっぱい食べました ... |
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04月24日(水) |
【朝ごはん】 395.4 Kcal 【昼ごはん】 371.0 Kcal 【晩ごはん】 1350.0 Kcal
久しぶりに腰痛です 参りました ... |
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04月23日(火) |
【朝ごはん】 335.4 Kcal 【昼ごはん】 405.0 Kcal 【晩ごはん】 1,304.0 Kcal
今日も寒かったけど、明日はもっと寒い予報です それでも日中は2桁乃温度になるみたいです ... |
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04月22日(月) |
【朝ごはん】 415.4 Kcal 【昼ごはん】 297.0 Kcal 【晩ごはん】 1,426.0 Kcal
4月の後半だと言うのに、滅茶苦茶寒いです まぁ、連休があたたかい方がいいけどね ... |
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04月17日(水) |
【朝ごはん】 341.4 Kcal 【昼ごはん】 369.0 Kcal 【晩ごはん】1,248 0 Kcal
割り込まれ仕事は無事に終了しました |
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04月16日(火) |
【朝ごはん】 354.4 Kcal 【昼ごはん】 359.0 Kcal 【晩ごはん】 1,686.0 Kcal
月曜日までの仕事が入り、大ピンチです とにかくやるしかない、頑張ります |
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04月15日(月) |
【朝ごはん】 393.4 Kcal 【昼ごはん】 417.4 Kcal 【晩ごはん】 1232.0 Kcal
何故か?今日はグループ会社の割り込みが多くて大変でした 明日も、続いて対応です ... |
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04月14日(日) |
【朝ごはん】 340.4 Kcal 【昼ごはん】 833.0 Kcal 【晩ごはん】 1,256.0 Kcal
車が汚れていたので洗車しました しばらく雨は降らないで… |
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04月13日(土) |
【朝ごはん】 341.4 Kcal 【昼ごはん】 821.0 Kcal 【晩ごはん】 1,170.0 Kcal
春物の衣類のお買い物をして来ました う〜ん、出費増です ... |
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04月12日(金) |
【朝ごはん】 218.4 Kcal 【昼ごはん】 1,125.0 Kcal 【晩ごはん】 1,255.0 Kcal
朝から通学路での『春の交通安全運動』の街頭指導をして来ました 小学一年生は元気いっぱいで挨拶してくれました ... |
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04月11日(木) |
【朝ごはん】 365.4 Kcal 【昼ごはん】 326.0 Kcal 【晩ごはん】 836.3 Kcal
不調の改善のため、一分間ストレッチをすることにしました 頑張って続けなければダメですね ... |
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04月10日(水) |
【朝ごはん】 320.4 Kcal 【昼ごはん】 325.0 Kcal 【晩ごはん】 1,264.0 Kcal
今まであまりした事がなかったけれど、ゲームに奮闘中です 自分でもびっくりするくらいハマってしまっています ... |
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04月09日(火) |
【朝ごはん】 246.4 Kcal 【昼ごはん】 400.0 Kcal 【晩ごはん】 1,245.0 Kcal
昨日との寒暖差が約20度で、雪が降りました 体調を崩さないようにしなければ… ... |
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04月08日(月) |
【朝ごはん】 294.4 Kcal 【昼ごはん】 496.0 Kcal 【晩ごはん】 899.0 Kcal
すごく暖かくて仕事中眠くなりました 半袖でも良いぐらいでした ... |
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04月07日(日) |
【朝ごはん】 271.4 Kcal 【昼ごはん】 514.4 Kcal 【晩ごはん】 986.5 Kcal
雪解けで出て来た家の周りのゴミ拾い、洗濯、買い物、ガソリンの給油で1日が終わりました 休みなんてあっという間に過ぎてしまいます ... |
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04月06日(土) |
【朝ごはん】 146.4 Kcal 【昼ごはん】 452.0 Kcal 【晩ごはん】 985.0 Kcal
夏タイヤへの交換を予約して来ました ゴールデンウィークに雪が降る事もあるので連休の後半にしました ... |
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04月05日(金) |
【朝ごはん】 472.4 Kcal 【昼ごはん】 275.0 Kcal 【晩ごはん】 1,608.0 Kcal
先週受けた人間ドックの結果がやっと来ました 結果は再検査等はありませんでした ... |
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04月04日(木) |
【朝ごはん】 367.4 Kcal 【昼ごはん】 374.0 Kcal 【晩ごはん】 1,333.0 Kcal
パソコンのウイルス対応とトラブル対応で、今日は1日かかりました 通常の仕事が何もできずに終わりました ... |
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04月03日(水) |
【朝ごはん】 346.4 Kcal 【昼ごはん】 551.0 Kcal 【晩ごはん】 1,311.0 Kcal
新年度になって、会議・勉強会・研修会と予定が入ってきて大変です 昔の会社の典型みたいで嫌になっちゃいます ... |
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04月02日(火) |
【朝ごはん】 266.4 Kcal 【昼ごはん】 301.0 Kcal 【晩ごはん】 1217.0 Kcal
夕食を食べ過ぎました もうそろそろ暖かくなって来たので、何か身体を動かすことをしなければダメですね ... |
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04月01日(月) |
【朝ごはん】 296.4 Kcal 【昼ごはん】 426.4 Kcal 【晩ごはん】 465.0 Kcal
昨日より腰痛が悪化したような気がする ストレッチも考えもんです ... |
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