sohopaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月04日 no title

  
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08月12日 no title

  
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08月01日 no title

  
【朝ごはん】
・寝坊して抜いた。(^^ゞ
【昼ごはん】
・ごはん
・生姜焼き ...
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07月24日 no title

  
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07月23日 no title

  
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06月02日 no title

  
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06月01日 no title

  
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07月04日 no title

  
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07月03日 来来亭、くら寿司

  
お昼に来来亭のＡランチを腹いっぱいたべてしまった。なので夕食は、くら寿司だったんだけど、セーブしました。
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07月02日 no title

  
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07月01日 no title

  
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06月30日 no title

  
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06月29日 no title

  
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06月28日 no title

  
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06月27日 no title

  
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04月05日 花粉がひどい。空気清浄機ほしい...

  
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04月04日 お花見に行こうかしら・・・。

  
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04月03日 Canon EF-S24mm ...

  
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04月02日 長男（小4）サッカー合宿に出発

  
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04月01日 令和って、、、。（汗）

  
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03月31日 no title

  
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09月08日 no title

  
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09月07日 若い人とのテニス

  
金曜19:00のテニス教室に参加。数ヶ月参加してなかったので、レッスンチケットが期限ギリギリでした。このクラスは大学生・専門学校生・ＪＫ・ＪＣ・主婦・社会人などなど色んな方がいます。やっぱり、若い人とラリーすると力負けするところもあるんですが、楽しいですね。
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09月06日 北海道で震度6強

  
昨日おとといの台風に続いて、昨晩は北海道で大規模の地震。震度6強という非常に大きなものでした。被害の状況はまだ詳しくわかっていないようですが、今後も大きな余震がある可能性がありますので十分にお気をつけください。
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09月05日 久しぶりのテニス教室

  
2ヶ月ぶりのテニス教室。男性陣がおらず女性の中だったので、ほどほどにプレーできました。でも脚力の低下は感じてしまいました。(^_^;)
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09月03日 台風21号が近づいてます。

  
明日の登校が休校になってます。やっと子供の夏休みが終わってホッとしていたのに・・・。(^_^;)
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09月02日 次女の夏休みの課題がやっと終わ...

  
明日から新学期なわけですが、やっと夏休みの自由研究が終わったようです。（笑）あと少し、明日の朝には完成するらしい。(^_^;)
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09月01日 ランニングポシェットが届いたの...

  
iPhone8+でrunkeeperというアプリを使ってスロージョギングをしてみた。前回やってスマホがかさ張るのが嫌だったので、ランニングポシェットなるものを購入。さっそく４ｋｍほど走って？きました。なかなかのフィット感でした。
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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