体脂肪率、体調の良さ（5段階）、◆消費カロリー、…などの記録グラフをつけています！

トップ>メンバー検索>quiyoさんのトップページ
quiyoさんのプロフィール
自己紹介 メタボ対策の自転車とは言え趣味に奔っている事間違いなし。
自転車の大会にも出るのでとにかく軽量化しなくては．．．
休日は100km以上走ることも、ヒルクライムで平均７％の坂を20km以上乗ることも多し。
一日の消費カロリーが4000kcalを超える事も多い。
おかげで食費が嵩むこと。
職場でも少しずつお仲間が増えてきて、ちょっと嬉しい毎日です。
 
記録ノート 11月 30日  駅伝の先導( 0) ( 2008/11/30 21:12)
  11月 29日  no title( 0) ( 2008/11/29 22:26)
  11月 24日  MTBって凄いな( 0) ( 2008/11/24 22:29)
  11月 23日  happy ride100( 0) ( 2008/11/23 19:42)
  11月 22日  サドルが低いと膝が痛くなる( 0) ( 2008/11/22 23:14)
  11月 18日  雪降りそう( 0) ( 2008/11/18 19:50)
  11月 16日  違うなぁ( 0) ( 2008/11/16 17:37)
  11月 13日  来年は王滝もチャレンジ( 0) ( 2008/11/13 23:24)
  11月 09日  軽く回す( 0) ( 2008/11/09 17:50)
  11月 05日  休養しよう( 0) ( 2008/11/05 22:07)
go全て見る
 
記録グラフ 体脂肪率
最新： 14.4%
体脂肪率のグラフ 		体調の良さ（5段階）
最新： 3
体調の良さ（5段階）のグラフ 		◆消費カロリー
最新： 1854kcal
◆消費カロリーのグラフ
go全て見る
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
12/04/08 　greenlemo...
14回目の天才！嬉... 　脳セラピーって?
☆σ(￣。￣)ママ... 　きこたん
頑張れ私!!! 　かおちょ
バレー 　R9
気管支炎？ 　うさぎのココゲ
３食ほぼ普通食 　Mr.abacus
食事ノート 　はるま
12/4 の食事。 　ちゃっぴ
筋トレ 　masa_sue
再開 　momo412
プチ夜ラン 　kouhime
メール 　R9
睡眠と健康 　フリルマン
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる！みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ