体重（夜）、体脂肪率、基礎代謝、…などの記録グラフをつけています！

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yayo**さんのプロフィール
自己紹介 身長：159.7cm
体組成計：omron Karada Scan HBF-359
計測時間：23:00

20代後半　体型の変化と体力の衰えに気付き。
30歳　腰まわりに贅肉がつくようになってきた。
31歳夏　やっと重い腰をあげました。
母と一緒にスポーツジムに通っています。

体脂肪率は気になるけど食べることが大好き!
なのでダイエットではなく｢体作り・基礎代謝ＵＰ｣をメインに、『食べても脂肪がつきにくい体』を目指してがんばります☆

【START時(2007.7.24)】
体重：49.7kg
体脂肪率：20.8％
基礎代謝：1147kcal
BMI：19.5
骨格筋率：29.5％
内臓脂肪レベル：2
体年齢：25
 
記録ノート 02月 01日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:13)
  01月 29日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:11)
  01月 28日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:10)
  01月 27日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:10)
  01月 25日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:09)
  01月 22日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:09)
  01月 21日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:09)
  01月 20日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:08)
  01月 19日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:08)
  01月 18日  no title( 0) ( 2010/02/02 14:07)
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記録グラフ 体重（夜）
最新： 49.2kg
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最新： 24.2%
体脂肪率のグラフ 		基礎代謝
最新： 1125kcal
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