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痩せるぞ！さんのプロフィール
自己紹介 ダイエット食品などに頼らず、生活を整えることでゆっくり体重を落としていくことを考えています。頑張ります！

目標：５キロ痩せること

＜続けること４つ＞
１甘いものを控える
２寝る3時間前は食べない
３早寝早起き
４朝晩に腹筋20回づつ

 
記録ノート 08月 21日  no title( 0) ( 2008/08/21 20:19)
  08月 18日  夜食をしてしまった！( 0) ( 2008/08/19 07:21)
  08月 17日  カラダカラに登録しました。これ...( 4) ( 2008/08/17 19:30)
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