体重、体脂肪率、自転車、…などの記録グラフをつけています！

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Willyさんのプロフィール
自己紹介 健康的な体調維持を目指しています。
平日は時間が取れないので、週末に1回だけ(3時間くらい)自転車に乗っています。
食事制限は一切おこなっていないけど、「測るだけダイエット」に則って
朝と夜の2回の体重測定をおこなっています。
　朝：起床後トイレを済ませて裸になって測定
　夜：就寝前(入浴後)に裸で測定
ここのサイトは1日1回しか記録できないので、夜の測定値を記録しています。
 
記録ノート 12月 27日  no title( 0) ( 2015/12/28 00:16)
  12月 20日  no title( 0) ( 2015/12/21 22:34)
  11月 28日  no title( 0) ( 2015/11/29 01:11)
  11月 22日  no title( 0) ( 2015/11/22 23:16)
  11月 08日  no title( 0) ( 2015/11/08 23:38)
  10月 26日  no title( 0) ( 2015/10/26 23:24)
  10月 25日  no title( 0) ( 2015/10/26 23:24)
  10月 19日  no title( 0) ( 2015/10/19 23:54)
  10月 18日  no title( 0) ( 2015/10/18 23:48)
  10月 07日  no title( 0) ( 2015/10/07 23:49)
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