体脂肪率、BMI、最高血圧、…などの記録グラフをつけています!
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40歳で100㎏から現在72㎏まで肉体改造、中年でもやれば出来る(笑)
今ではバランスボールの上でスクワットも出来ますよ。
記録ノート
07月 10日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/10 05:48)
07月 09日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/09 10:38)
07月 07日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/07 05:43)
07月 06日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/07 05:43)
07月 04日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/04 19:55)
07月 03日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/03 05:55)
07月 02日
7月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/07/03 05:55)
06月 30日
6月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/06/30 05:56)
06月 29日
6月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/06/29 10:42)
06月 27日
6月の目標体重75㎏以下( 0)
( 2017/06/27 18:42)
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最新: 22.5%
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