トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > ダイエット > 加圧式トレーニングについて

	加圧式トレーニングについて 加圧式トレーニングウェア「カーツ」を使って運動したことのある方いますか？ できれば、感想を教えて欲しいです。 そのほか、効果的な加圧式トレーニングはありますか？ あまり時間が無いので短時間で効果的にトレーニングできると聞く 加圧式トレーニングについて興味があり調べています。
	質問者 no name さん 質問日 2006/11/16 22:21 回答 受付中 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「加圧式トレーニング」 「カーツ」 「短時間」

1. 回答者 Inkpod さん ( 経験者 )

回答日2007/09/08 23:27

	短時間での劇的な効果は期待できないと思いますが、確かに効果有ります。 というか、結構きつい圧力が最初にかかりますので初めての人はびっくりすると 思います。 基礎代謝が比較的早く向上するので、ダイエットに対しても効果大だと思います。

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