お腹がすいて眠れない時に何を食べますか?たまにお腹が空いて眠れないことがありますが、夜なのでおやつとか食べたら太るかなと悩みます。
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質問者 no name 質問日 2006/11/18 22:02 回答 解決済 役立ち度 ★★★★☆ | ||
検索キーワード: 「夜」 「空腹」
回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日 2006/11/18 22:41 |
こんにゃく系とか、寒天系のもの、豆腐系のものとかがいいのではないでしょうか。
夜眠れない時ということですので、こんにゃくゼリーのようなすぐに手軽にたべれるものがやっぱり良いと思います。私もこんにゃくゼリーは、よく冷蔵庫にいれています。 (寒天系もちょっとしたおかしっぽいもの多いので良いですね) |
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3. 回答者 ぬこぬこ さん ( 一般人 ) | 回答日2006/11/20 15:21 |
私は夜お腹がすいたらカップラーメンやカップやきそばをビールと共にいただきます。
大好きだし、お腹も満たされひじょーーーに満足して眠れます。 ダイエットとかは考慮してません。 もちろん オススメはできません>< |
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2. 回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日2006/11/19 09:41 |
冷凍枝豆、おすすめです。イソフラボンも摂取できるし、腹持ちもいいです。
(こんにゃく、寒天よりは多少カロリーありますが)何より低カロリーです。 空腹で眠れない時に試してみてください。 |
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1. 回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日2006/11/18 22:41 |
こんにゃく系とか、寒天系のもの、豆腐系のものとかがいいのではないでしょうか。
夜眠れない時ということですので、こんにゃくゼリーのようなすぐに手軽にたべれるものがやっぱり良いと思います。私もこんにゃくゼリーは、よく冷蔵庫にいれています。 (寒天系もちょっとしたおかしっぽいもの多いので良いですね) |
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