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質問者
ろんぎぬす さん 質問日
2009/02/19 06:02
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「ダイエット」 「太る」 「痩せすぎ」 「太りたい」 「プロテイン」 「筋肉」
| 4. 回答者 司城貴子 さん ( 一般人 ) |
回答日2009/03/04 22:28
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質問者さんと正反対の悩みを抱える者です。小学生の中学年から太り始め、中学時代は剣道部だったから息を潜めた肥満も、高校でまた増えて、短大卒業後病気になったら、100キロまで行っちゃって、60キロまで落としたと思ったらまた病気になって97キロになってしまった・・・リバウンドの女王かもしれません。今は、病気はだんだん影を潜めてきて、だいぶ元気になりましたが、もともと食べることが大好きで、一度ハマッたお菓子は一週間は食べ続けるしつこさ。二度寝はいけないと知りつつ二度寝してしまう軟弱さ。ジムに入会したものの一週間以上間隔空けてる始末です（＞＜）でも、最近の明るくなれてきて、友達と病気を克服しようね、と言い合えている自分が、最近は「自分も悪くないかも」と思えてきました。太りたい、という質問の、的を得た回答ではありませんが、「痩せている自分も悪くない」と、自分に優しくなったらどうでしょう。少なくとも、バーゲン品は着られるし、太りすぎよりは、痩せている方が印象もいいだろうし。自分を好きになれたら、食欲も出てくる気がします。 | ||
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| 3. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2009/03/04 16:13
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学生の頃は成長期だから、身長伸びるのに全ｴﾈﾙｷﾞｰが使われたからじゃないでしょうか？
これから身長が伸びなくなったら多少太ると思いますよ☆ 栄養のあるものをいっぱい食べてください。 高蛋白低脂肪です！ |
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| 2. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2009/02/20 16:41
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無理に太る必要はないと思います。
年齢が上がれば代謝が下がって自然と増えるでしょうから。 確実な方法としては食べることが好きな 友人or彼女を作ることです。 同じ生活をすれば太れます。 食べる回数や量を増やす感じです。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2009/02/19 19:33
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太る、というかせっかくなので、
体を作ることを目指したらどうでしょうか。 体作りをするにおいて、 筋肉でしっかりと鍛えていくことが一番と思います。 そのためには運動をするのは当然ですが、 プロテインの摂取を行うなどしてみてください。 体を作る基本はたんぱく質をとって、 効率的に血肉に変えることです。 運動と共にプロテインをしっかりとると、 きっと力強い体に生まれ変わると思います。 現在コンプレックスもあるかと思いますが、 ぜひがんばって良い体つくりをしてください。 |
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