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	中2ダイエット・・・。 中2女子です。 私は今、体型について悩んでいます。 １５２cmで、４９kgです。 これって、ぶっちゃけ太ってますよね・・・。 なので、ダイエットをしようと思っています。 脚とお腹まわりを健康的に痩せさせる方法は、ありますか？ よろしくお願いします!!!
	質問者 no name 質問日 2011/11/04 21:17 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「中2」 「健康ダイエット」 「お腹周り」 「脚」 「ダイエット」 「健康」

3. 回答者 asakomam さん ( 経験者 )

回答日2011/11/30 10:51

	まだまだ成長期なので食べないダイエットはしない方がいいと思います。 腹八分目を心がければすぐに２～３㎏は落ちますよ。 若いって素晴らしいことで、 ストレッチを組み合わせて規則正しい生活を心がければあっという間にスリムになれますよ。
	ありがとうございます。 参考にさせていただきます！！！

2. 回答者 折神カミネ ( 一般人 )

回答日2011/11/07 17:29

	どうも。私もダイエットしてる最中ですよ。。。 私も数値的には標準だよってみんなに言われます。 だけどなんだか、違うような気がしてくるんですよね(私の場合ですが) なので、気休めというか、もし興味あればなのですが、私がダイエットの参考に利用したサイトをアップしておきますね。見てみて下さい。 色んなダイエット方法が掲載されてるんです。 それでもしその中の一つに、興味ややってみようかなと思ったものがあれば挑戦してみるのもアリだと思います。 今に満足なさっているなら余計なお世話かもしれませんが、参考までにと思って・・・。 他の相談者のかたにも紹介してます。 ぜひ。。。 参考URL　　http://club.panasonic.jp/diet/
	ありがとうございます。 参考にさせていただきますね!!!!

1. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2011/11/05 12:29

	標準体重ですよ 全然問題ないです。 ダイエットの必要は ないよ。 引き締めたいなら 筋トレしたらいかがでしょう？
	回答ありがとうございます!!! 平均ですか?!?! よかったです^^ 筋トレですね、やってみます。

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