病気なんですか？

最近布団に入って３０分くらい、もしくはそれ以上しないと眠れないんです。
別にずっと寝てたわけでもないし、疲れてないわけじゃないんです。
他にも布団の中で寝ようとしてじっとしていたら、
心臓がバクバクして、息をしているのにしている感じがしなくなって、
身体が動かせなくなるんです。
ときどき、風呂に入っているときも、
目眩がして目の前が見えなくなって、立っていられなくなったり・・・。

これは病気なんでしょうか？
そうでない場合は何なのか教えてくださると助かります。
あと、対処法などがあったら教えてください。お願いします！