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	減量 いま、減量をしています。 2ヶ月で6kg落としました。 朝はしっかり、昼は控え目、夜は炭水化物はとらずにたんぱく質と野菜です。 今は58kgで体脂肪が8%あるのですが、後2kg落とさなければなりません。 何かアドバイスをお願いします。 スポーツは週に3回くらい重量挙げをやっています。
	質問者 KOKN さん 質問日 2015/07/16 23:23 回答 受付終了 役立ち度 -

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