足のむくみ

現在妊娠９ヶ月なのですが、ここ最近足の浮腫みが酷く夕方になると旦那に「水死体！？」と言われる位足の甲がパンパンに腫れあがって、アキレス腱まわりやくるぶし辺りからひざまで腫れあがります。
歩くと足が痛いです。
妊娠中毒症かな？？とも思ったのですが、血圧は低めで体重増加も+7Kgなので、どうなんでしょう・・・・・
何かよい対策などあれば是非教えてください！！

質問者 HIRO09 さん質問日 2007/08/05 09:41 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

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1. 回答者リエさん ( 一般人 )

回答日2007/08/07 02:02

とりあえず塩分を控えて、しっかりマッサージ！かなと思います。
出産直前は血液量が普段の1.5倍になると聞いたので、
やはりどうしても出産直前になると、むくんでくるのだと思います。
足浴とかしながら、あたためてマッサージして、血行をよくするのが一番かなと。
私は足がむくんだ時は、クッションなんかを置いて、少し足を高くして寝ると、
グッとむくみが解消されたりしますよ。

ちなみに私も妊婦です。
最近、ちょくちょく足がむくむようになってきました。
なので、こまめにリンパマッサージとかするようにしてます。
お互い、元気な赤ちゃん生めるように頑張りましょうね～！

有難うございます！！

そうですね・・・・よく考えたらちょっと塩分取りすぎだったかな。。。。。
お腹の赤ちゃんも標準よりちょっとある様で、そういう事もあるのかな。
この足のだるさは本当にしんどいけど、リエさんも元気な赤ちゃんが誕生するといいですね☆
お互い頑張りましょう！！
回答本当に有難うございました☆☆

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