トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 妊娠・出産・子育て > 足のむくみ

	足のむくみ 現在妊娠９ヶ月なのですが、ここ最近足の浮腫みが酷く夕方になると旦那に「水死体！？」と言われる位足の甲がパンパンに腫れあがって、アキレス腱まわりやくるぶし辺りからひざまで腫れあがります。 歩くと足が痛いです。 妊娠中毒症かな？？とも思ったのですが、血圧は低めで体重増加も+7Kgなので、どうなんでしょう・・・・・ 何かよい対策などあれば是非教えてください！！
	質問者 HIRO09 さん 質問日 2007/08/05 09:41 回答 解決済 役立ち度 ★★★★☆

検索キーワード： 「妊娠」 「むくみ」 「浮腫」 「妊婦」

1. 回答者 リエ さん ( 一般人 )

回答日2007/08/07 02:02

	とりあえず塩分を控えて、しっかりマッサージ！かなと思います。 出産直前は血液量が普段の1.5倍になると聞いたので、 やはりどうしても出産直前になると、むくんでくるのだと思います。 足浴とかしながら、あたためてマッサージして、血行をよくするのが一番かなと。 私は足がむくんだ時は、クッションなんかを置いて、少し足を高くして寝ると、 グッとむくみが解消されたりしますよ。 ちなみに私も妊婦です。 最近、ちょくちょく足がむくむようになってきました。 なので、こまめにリンパマッサージとかするようにしてます。 お互い、元気な赤ちゃん生めるように頑張りましょうね～！
	有難うございます！！ そうですね・・・・よく考えたらちょっと塩分取りすぎだったかな。。。。。 お腹の赤ちゃんも標準よりちょっとある様で、そういう事もあるのかな。 この足のだるさは本当にしんどいけど、リエさんも元気な赤ちゃんが誕生するといいですね☆ お互い頑張りましょう！！ 回答本当に有難うございました☆☆

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