ビリーズブートキャンプ

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編集履歴： ヘンウェーさん （2007.07.03）
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ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプビリーズブートキャンプとは、ビリーズブートキャンプについて

キーワード アメリカ合衆国のエアロビクス指導者・格闘家・俳優であるビリー・ブランクスが考案したエクササイズ。
日本で販売されている正規品では7日間集中プログラムと謳っている。（アメリカ合衆国のプログラムでは1ヶ月である。）