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食事を食べずに、水やお茶などの[水分補給]のみで過ごすダイエット。
過度な[食事制限]は健康を害する可能性があり[拒食症]や
絶食ダイエットをやめた場合の[リバウンド]による[過食症]になったりする危険性がある。...
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食事を摂らないこと。
水や、お茶などの水分の摂取などは含まないことが多い。
食事を断つことでダイエットを行う[絶食ダイエット]というものがある。...
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脂肪燃焼スープダイエットとは、野菜スープをメインに7日間決められたメニューの食事をするというダイエット法です。日本では別名「キャベツスープダイエット」や「トマトスープダイエット」とも呼ばれています。
つまりは、低カロリーの野菜スープを食事の中心とすることにより、摂取カロリー...
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半身浴ダイエットとは、長時間、下半身だけお湯につけて入浴することで、体内の血行をスムーズにさせ、発汗を促し、新陳代謝を高めるというダイエット法です。
またダイエットだけではなく肩までお湯に浸かるのとは違い、水圧による心臓や肺への負担が少ないので、ゆっくりと時間をかけてバスタイム...
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耳ツボダイエットは、内臓器との関係が深い耳のツボに刺激を与え、食欲を抑えたり、インスリンの過剰な分泌を抑制することにより、痩せやすい体質への改善をはかっていくダイエット法です。
耳ツボダイエットでは、その刺激により、食事による糖質や脂肪の摂取量を減らすので、血液中の中性脂肪...
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太ももダイエットとは、普段の生活ではなかなか負荷をかけられない大腿四頭筋や大腿二頭筋などを鍛えることで、太ももの脂肪を燃焼させて足のラインや脂肪がたまりにくい太ももにすることです。
太ももは女性のアンケート等でも、気になる部位の上位にランクインしていますが、なかなか部分痩せは難...
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budokon（武道魂・ブドコン）は…
2002年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチ、Cameron Shayne（キャメロン・シェイン）は、ヨガと武道の古典芸術によって、身体構成と意識に関する研究とその確立に20年を当てました。身体力学につい...
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野菜スープダイエットとは、その名の通り、数種類の野菜を煮込んだスープを飲むだけのダイエット方法です。野菜のビタミン・ミネラル・食物繊維を多く摂ることで、内臓の機能を向上させ、基礎代謝がアップして健康的にダイエットできるのでオススメです。慢性的な便秘症の人にもオススメです。
ちな...
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「自然良能会 骨盤調整」の会長 五味雅吉（故）さんが、提唱するバラコンバンド療法（ゴムチューブ運動法）
ゴムチューブと独自の回転運動を用いて、骨盤の調整をする腰痛や肩こりなどの治療法...
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ダイエットとは、健康や美容を目的として運動・食事制限などにより理想のプロポーションを目指すこと。
もともとは、（英:diet)は、食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることであるため
痩過ぎている人や、虚弱の人が健康を保つため太ることもダイエットという...
