基礎代謝│基礎代謝とは、基礎代謝について

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基礎代謝

基礎代謝とは、基礎代謝について

運動しなくても消費されているカロリーのこと。
基礎代謝が高いと痩せやすく、基礎代謝が低いと痩せにくい。
脳、筋肉などがカロリーを消費している。

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