高麗人参│高麗人参とは、高麗人参の効能、高麗人参の効果、高麗人参の栄養

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高麗人参

高麗人参とは、高麗人参の効能、高麗人参の効果、高麗人参の栄養

キーワード 高麗人参 高麗人参とは、別名を朝鮮人参ともいい、ウコギ科の植物の根を乾燥させたものをいう。高麗人参は2000年以上も前から愛用されてきた東洋ハーブ漢方)の代表とも言える。
高麗人参にはサポニンの一種であるジンセノサイドという有効成分が含まれており、免疫力を高め、疲労回復効果があるとされている。
その他にも、高麗人参にはビタミンミネラルアミノ酸などが含まれている。
ただし、高麗人参は漢方薬としても利用されるほど、その効能が強いため、摂取量などにより副作用が出ることがある。腎臓障害や発熱、高血圧の人は医師と相談の上、摂取することが望ましい。
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