月桃（サンニン）

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月桃（サンニン）

月桃（サンニン）とは、の効能、の効果、の栄養

月桃とは、インド南部、東南アジア、南西諸島などの亜熱帯の地域に群生するショウガ科の植物のこと。日本では、沖縄で群生していて、現地では身近な植物として利用されてきた。月桃の葉や茎、根茎には防虫、防菌、防カビの効果がある。この防カビ効果が、皮膚カビも除去してくれる。また、種子には、咳止めの効果や整腸作用があると言われ、古来から漢方薬として利用されている。
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