脂肪

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脂肪

脂肪とは、について、の効果、の栄養

脂肪とは

人が生きていくのに必要な三大栄養素の1つ。
三大栄養素とは、炭水化物、脂肪、タンパク質のことです。
脂肪は身体のエネルギー源で、体の中に蓄えることができます。
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