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投稿者
sabotenn さん 投稿日
2010/02/26 18:05 コメント数
3件
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コメント並び替え：
新しい順 / 古い順
| 3. maimomo さん |
2010/03/19 03:04
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がんばってください^^
でも、無理に何かを始めようとか、今日から何かしよう！とか、 そんな必要ないと思いますよ♪ 文面を見て感じたのですが、きっとすごく優しい方なんだろうなーって。 会って話をしたことはないけれど、例えお会いしても、 きっと優しいsabotenn さんなんだろうなーって思います。 無理しないで、今のままの自分を「よくやった私」と褒めてあげてくださいね。 ちなみに、普段自分でも実践してますw また、悩みごととか辛いことがあって、話す相手がいなかったら、私の日記にコメントくださいね。 いつでもお話ききますよ^^♪ |
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| 2. sabotenn さん (投稿者) |
2010/03/07 00:09
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> maimomo さん
コメントありがうございます！ あたしと同じ悩みを持っている人と初めて出会うことができました。 友達にも家族にも話をしたことがなくてずっと心の中にあったので正直とても辛かったです。「カラダカラ」に登録してホントに良かったと思えます。 ずっと不器用で弱気な自分が嫌いでした。どうして上手くできないんだろう、やっぱり自分は役立たずなんだと責め続けてきました。 そんな自分に自信が持てず変わりたいと何度思っても思うようにいかず…。 もっと勇気を出して自分を認めてみようと思います。 最近ではここで皆さんの生き生きと、または苦難に立ち向かうべく頑張る姿を見てあたしも頑張らなければと軽く運動を始めました。 精神を鍛えるのにも良いかと思い…。小さくても目標があるのとないのとではだいぶ違いますものね。 maimomo さん に出会えて心が軽くなりました。 あたしも見習って強い気持ちを育てていこうと思います。これがあたしの新しい目標になりました。 心身共々「カラダカラ」とここで出会える皆さんと共に頑張ろうと思います。 本当にありがとうございました！ |
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| 1. maimomo さん |
2010/03/06 03:06
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わたしは専門家でもなんでもないのですが、マイナス思考というところに共感してメッセージ書かせて頂きます。
わたしの場合は、１７くらいまではすごいマイナス思考でした。自分に自信がないんだけれど、まわりには気を張って強く見せるようにしていました。過去の失敗や不安、頭をぐるぐるまわって、寝れないことも多かったです。 でも、このままじゃいけない！と思って、マイナスでもなんでも小さいことでもプラスを見つけようとしてみました。 「何も考えない人よりも考えてるだけいいじゃないか！」 「五体満足で生活できてるからいいじゃないか！」 人と比べるから劣等感を感じるから、自分は自分でいいじゃない。 そう思いながらも、心の中で否定して、何度も繰り返しました。 結局マイナスになることも多かった。 でも、無理にプラスにしようとすると心はそれを否定するから、本当に思うようにならなきゃだめ！ 今でもマイナス思考がベースにあるのは変わりませんが、前の自分と違うところは、 「マイナス思考で、悪い状況を想像できるんだから、実際に悪くなったときに対処できるはず！ 悩んで、苦しむ自分は、自分にとってタイセツなんだ！！！！！」 こう思ってから、自分がマイナス思考で苦しむことも自分の人生なんだと思うと、少しずつ楽になったのかなと思います。 自分で死ぬのはなしですよ、こういう出会いもあるんだから。 私はあなたの顔を知らないけど、あなたの書いたメッセージが私に届いたんです。 人間関係を上手に築くことができなくたっていいじゃない♪あなたの責任じゃなくて、あなたはあなたでいいんです。 きっと、マイナス思考で悩んだ分、人の痛みとか弱さとか痛いくらいわかってあげられるはず。 それってきっと長所です。 「辛い思いをしてる分、人の弱さや痛みをわかってあげられること！！！！」 これがあなたの長所だと思います。 |
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