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お知らせ
人気のレシピを紹介します！
2008年09月08日
カラダカラ運営チーム

こんにちは、カラダカラ運営事務局のNです。

実はカラダカラでもレシピの投稿、参照ができるようになったのをご存知ですか？
すでにいくつかのお役立ちレシピが投稿されています。
カラダカラならではのヘルシーで栄養満点の健康レシピもたくさんありますよ。

食事ノートをつけている方は特に、ノートと一緒にレシピも投稿してください！
秘伝のレシピ、こだわりのレシピ、ダイエットに最適なレシピ、栄養満点のレシピ。
はたまた、離乳食レシピや子どもに大人気のレシピなど、
皆さんのオリジナルレシピを大募集しています☆

メンバーさんが投稿してくれた人気の健康レシピを一部ご紹介します。

☆減量野菜スープ（by　XLHさん）

http://www.karadakara.com/note/some/review/recipe/duz3/detail/58/frm.html

野菜たっぷりで栄養バランスも抜群！
アレンジもしやすく、食材も選ばないので、いつでも手軽に作れそうです。
ダイエット中の人にもオススメの一品。


☆春雨サラダ（by　Xiyanさん）

http://www.karadakara.com/note/some/review/recipe/53z3/detail/67/frm.html

サラダも春雨が入るとボリュームアップ！でもカロリーは低めなのが嬉しいところ。
春雨もなかなか1袋使い切れないことが多い食材ですが、
こうしてサラダにすると、いくらでも食べれちゃうのでレシピを覚えておくといいですね！


☆高野豆腐のミルク煮（by　スイング14さん）

http://www.karadakara.com/note/some/review/recipe/q0c/detail/99/frm.html

なかなかレパートリーが難しい高野豆腐が、なんとデザートに！
子どもも大好きとのことなので、栄養満点のおやつにちょうどいいですね。
作り方が簡単なのも嬉しいポイントです。


他にも離乳食レシピやお手軽レシピなど、いろいろ投稿されています。
ぜひ一度のぞいてみてくださいね。

レシピを見るにはこちらから⇒

また、皆さんのレシピ投稿も楽しみに待っています！
レシピはマイページの「レシピ・レビュー」から投稿することができます。
食材を入れることで、カロリーや栄養バランスもわかりますよ♪

レシピの投稿はこちらから⇒
※レシピの投稿にはログインが必要です


健康レシピの輪を広げて、カラダカラをもっともっと皆さんのお役立ちサイトに育ててください☆


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