|
1．
BROKER |
2007-09-16 09:34 |
おー。初メンバー登録ありがとうございますぅぅぅ（ＴＴ
前２段以上、後ろ８段以上の変速機がついてる自転車。
歩くぐらいのスピードでのぼれば、歩いてのぼれる程度の坂であれば、歩いてのぼるよりずっと楽にのぼれます。筋力を使って頑張って漕がない。できるだけかるーくかるーく長時間漕ぐ。というのがダイエットや健康のためのおミソです。
電動アシスト自転車は乗ったことがありませんが、なんだかぽきっと折れそうな感じがするのと、バッテリーがあがってしまうと悲惨なことになりそうなのと、チャイルドシートに子供を乗せた女の人に坂道で追い越されて悔しい思いをすることがよくあるためキライです（笑）
|
|
2．
maa3 |
2007-10-07 17:22 |
momo.さんに教えていただいて、早速来てしまいましたぁ!!
自転車大好き、休みでお天気のいい日には大抵乗っちゃいます。マイブームはチャリでアイスを食べに行こう！です。
どうぞよろしくお願い致します。
|
|
3．
BROKER |
2007-10-07 18:56 |
オービーエースリーさんいらっしゃいーｗ
１時間もポタリングすればカップアイス１個分ぐらいは余裕でエネルギー消費しますね。何物にも勝る最良のソースは、健康な体と空腹です。
|
|
4．
maa3 |
2007-10-10 09:15 |
『オービーエースリー』ってかっこいい！(大謎)
BROKERさん、momo.さん、無理なさらないで『オバサン』と呼んでくださってかまわないんですよ～！事実ﾃﾞｽｶﾗ泣泣
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
|
|
5．
BROKER |
2007-10-10 15:16 |
ほんじゃあわたしは「乙３」にでも改名しましょか？ｗ
|
|
6．
はるぴこ |
2007-10-18 07:50 |
はじめまして！ 「はるぴこ」と申します。
「ぴ」には半濁点（マル）がつきます。よろしくお願いしますね。
学生時代からクルマばかりの生活でしたが、３年ほど前に手放して、
２年ほど前から今の自転車に乗っています。普通の３段変速ですが、
サスペンションがついているのがお気に入りです。もっとも、初めは
まともに扱えず、ずっと一番軽いギアのままでもへとへとでした。
最近になって、ようやく２速が使えるようになり、調子がいいと３速で
かっとばすこともできたりして、なかなか気持ちいいです。
でも、まだまだこれから。一緒に健康的な自転車ライフを楽しみましょう！
|
|
7．
BROKER |
2007-10-18 10:21 |
はるぴこさんこんにちわ。いらっしゃいませ。
自転車の世界では世界最高峰といわれるツール・ド・フランスというレースは、１日の走行距離が２００キロ以上（直線距離だと東京から静岡まで）、高低差最大２０００メートル以上（富士山の標高が３７００メートル）、最高速１００キロ超（但し下り坂）、平均時速４０キロ以上で２０日間以上走りまくるという、改造人間じゃないかぎり完走できないような過酷なプログラムで、スポーツイベントとしても視聴者数が延べ３億人を超え世界最大規模と言われているイベントなんですが、このレースで７年連続総合優勝という空前絶後の偉業を成し遂げて、世界中の視聴者にテレビの前で「ギャフン」と言わせたとか言わせなかったとか（わたしは言わなかったケド）噂される超人（たぶん改造人間）ランス・アームストロングという選手は、それまでの常識を一変させる非常に独特な自転車のこぎ方をしていました。
軽いギアを高回転でまわす。です。
この乗り方が世界中の自転車ワールドで現在も大ブームです。力が無いひとでも高回転でまわせるための小さめのフロントギアが発売されて流行しています。
ダイエット的にも脂肪燃焼にはエアロビックレベルでの運動が効率的だといわれていますが、これは強い筋力を使わない運動レベルですから、軽いギアでくるくる回すというのが良い。正しくは心拍数も絡んで来る問題ですが。
と、いうことで、軽いギアで楽ちんにクルクル回す自転車の乗り方はいろんな意味で良い乗り方です。ただし楽ちんなぶん単位時間あたりの消費エネルギーは小さめですから相対的に長時間運動したほうがいいってことにもなるんですけど。
まあしかし屁理屈はともかく、乗ってて楽しいキモチいいというのがいちばんですね。
そのうえ、健康にもいい。
さらに環境にもお財布にもやさしい。
みんなで楽しく自転車のりましょう。
|
|
8．
maa3 |
2007-10-22 14:01 |
はるぴこさん、こんにちは。
自転車に乗っているだけでただ幸せになれる単純なoba3です。
どうぞよろしくお願いいたしま～す。
|
|
9．
まなざし☆ |
2007-10-22 17:33 |
皆様、はじめまして。
oba3様からの紹介でやってきました。
毎日というわけではありませんが、体型維持、健康促進が目的で自転車を楽しんでおります。
よろしくお願い致します。
|
|
10．
kimtoto |
2007-10-23 00:12 |
はじまして。
天気の良い週末に荒川サイクリングロード付近を３０ｋｍ～５０ｋｍぐらい乗っております。
よろしくお願い致します。
|
|
11．
BROKER |
2007-10-23 08:54 |
まなざし☆さん、kimtotoさん、こんにちわ。
こちらもよろしくお願い致します。
本格的なひとが増えてきたのでそろそろ知ったかぶりは慎重にしないとボロが出ますね（笑）
|
|
12．
kimtoto |
2007-10-29 00:16 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
|
13．
BROKER |
2007-10-29 13:59 |
最近はフルカーボンの自転車が２０万円台で売ってたりしますからねー。若い子でもカッチョイイ自転車乗ってますよ。
１４年前っていうとアルミの時代でしょうか？インデュラインの全盛期ですね。ヘルメット被ってるサイクリストなんかいませんでしたよね。
|
|
14．
サーシュ |
2007-11-20 23:14 |
はじめまして。
BROKERさん、日記のコメントありがとうございました。
自転車のサークルがあるのを知らなかったので
登録させていただきました。
小さいころから自転車好きで、
今年に入って念願の遠くに行ける自転車を買いました。
走っているとホントに楽しいです♪
みなさまよろしくお願いします。
|
|
15．
BROKER |
2007-11-21 08:40 |
いらっしゃいませー。
フジトラックのシングル固定ギアって、コテコテのピスト車ですねｗ
固定ギアだと伸張性トレーニングも加わるから筋肉痛になりやすかったりしませんか？
|
|
16．
サーシュ |
2007-11-22 00:39 |
よろしくお願いします〜♪
筋肉痛を感じたことはあまりないですが、距離が短いからかもしれないです。
距離は街中を走り続けて15kmぐらいです。
さすがに往復98km（多摩川CR）を走ったときは筋肉痛とかではなく、
あちこちが痛かったです（笑）
|
|
17．
みくみゆぱぱ |
2007-12-08 08:34 |
みなさん始めまして。禁煙2年目に突入し、ぶくぶく体重が、、、。それで自転車を購入し、往復22キロの通勤を始めました。どうぞよろしくお願いします。
|
|
18．
BROKER |
2007-12-10 22:13 |
みくみゆぱぱさんこんにちわ。
わたしも断煙していますが、いつからだろう、２年ぐらいにはなるのかな？幸いそれが原因で太るということはなかったです。
自転車で運動するとお腹がすいてたくさん食べてさらに太るってこともあり得ますので、カロリーも計算しといた方がいいかもしれません。でも１回３０分以上、週４日以上のポタリングを１ヶ月以上続ければ、痩せない可能性のほうが小さいと思います。強度を上げる必要はないので、なるべく楽ちんに走れるように工夫してください。当初１～２週間程度は効果が表れないひともいると思いますが、焦らずがんばらずにのんびり続けてください。
|
|
19．
みくみゆぱぱ |
2007-12-10 22:37 |
ありがとうございます。
まだ今日現在で週に３日で１日往復２０ｋｍといったところでしょうか。
頑張って帰ってきて仕事も疲れてまた晩酌のおいしい事、、、。
まあ何もしなかった時よりかはましだと思いますので、気長にやって行きます。こんごともよろしくお願いします。
|
|
20．
kote |
2007-12-28 08:58 |
はじめまして！
自転車は大好き！とは言えませんが、一応ロードレーサーに乗ってます。
今は寒いし必要がないので、お休み。たまにジムでエアロバイク漕ぐ程度です。
３月頃から練習始めようと思ってます。
よろしくお願いします！
|
|
21．
はるぴこ |
2007-12-31 07:21 |
koteさん、はじめまして！ 「はるぴこ」と申します。
クルマを手放して以来、ママチャリライダーを続けています。
実はつい先日、中古の折りたたみ自転車を手に入れるチャンスが
あったのですが、残念ながらお流れになってしまいました。
その話は「雑談」のスレッドに書きますので、よかったらご覧くださいね。
|
|
22．
BROKER |
2007-12-31 21:16 |
koteさんはじめまして。
どちらにお住まいでしょうか。
冬はロードだとスピードが出て寒いから、ＭＴＢとか極論だけどママチャリのほうがいいかもしれませんね。
|
|
23．
kote |
2008-01-02 14:01 |
はるぴこさん、BROKERさん、よろしくお願いします。
家は荒川の下流方面です。
街乗り用にＭＴＢはありますが、ロードに慣れてしまうと重くて、遠出は無理ですね～。
箱根駅伝が終わったので、いまからジムでエアロバイク漕いできます。
|
|
24．
ｂａｓｅｎｚｙ |
2008-07-29 22:03 |
はじめましてbasenzyといいます
毎日買い物で、自転車を乗っている初心者の関西出身者です。
よろしくお願いします！
|
|
25．
BROKER |
2008-08-08 14:22 |
ｂａｓｅｎｚｙさんこんにちわ。
毎日自転車、いいですねー。私も雨の日以外はなるべく毎日乗りたいと思っているのですが、これがまた、なかなか（笑）
|
|
26．
ざ |
2008-08-09 08:39 |
はじめまして～
自転車好きの１８歳です
ルイガノのロードに乗ってます
よろしくです～
|
|
27．
BROKER |
2008-08-10 07:01 |
ざさんはじめまして～。
ルイガノのロードいいですねー。私はＦＥＬＴのロードに乗ってます。よろしくおねがいします。
|
|
28．
さぶちん。 |
2008-08-16 21:58 |
こんにちわ～(*^_^*)
どこのサークルにも入ってなかったので、何かに入ろうと思って探していたらここを見つけました。
私は高校1年まで自転車小僧だったのですが、自動車の免許を取ってから自転車に乗ることがなく、もうとても無理だと思っていたのですが・・・
5年前に免許をなくしてから、仕方なく自転車を購入して片道11㎞を通勤始めました。
最初はしんどかったけど3日目くらいから慣れてきて、もう5年間自転車通勤を続けています。
自転車ももう5台目、現在はschwinnのロードに乗ってます。
どうぞよろしくお願いします。
|
|
29．
BROKER |
2008-08-17 15:59 |
さぶちん。さんこんにちわ。
こちらこそよろしくお願いします。
シュウィンのロードって珍しいですね。ＭＴＢとかクルーザーのイメージが強いです。
１１キロだと３０分前後でしょうか。慣れちゃうとほどよい運動ぐらいの距離ですよね。私も昔はそんな距離毎日走れるもんじゃないと思ってましたけど。
|
|
30．
cosmac |
2008-08-21 13:01 |
はじめまして、九州在住の40男です。
自転車はGT社の700Cです。
簡単ですが、以後よろしくおねがいします。
|
|
31．
BROKER |
2008-08-23 14:21 |
cosmacさんはじめまして。
700Cってクロスバイクでしょうか、タイヤのサイズみたいですね（笑）
私も40歳です。こちらこそよろしくお願いいたします。
|
|
32．
quiyo |
2008-08-23 21:07 |
はじめまして、長野県在住のquiyoと申します。
TyrellのRSとタルタルーガに乗っています。
メタボ解消のために自転車に乗り始めましたが、今では大会を楽しむために自転車に乗っています。
大会では目標を決めて走ってますが、もともとが遅いのでゆる～く走ってます。
山を上っては景色を楽しんだり写真撮ったりして自転車ライフを満喫してます。
|
|
33．
BROKER |
2008-08-24 11:23 |
quiyoさんこんにちわ。よろしくお願いします。
珍しい自転車にお乗りですね。リカンベントは坂道に弱いと聞いたのですが、どうなのでしょうか。
|
|
34．
quiyo |
2008-08-25 20:35 |
私のタルタルーガはtype-sでリカンベントではないのですよ。
コンパクトに折り畳んで輪行等に使ってます。
来月の東京シティサイクリングに参加予定で長野から新宿までの往復は折り畳んだ状態で持って行きますよ。
リカンベントはヒルクライムではかなりキツそうですね。5％位の坂でもがっくりペースが落ちているようですから。
でも、平地や下りは空気抵抗が少ない分かなり速いです。
|
|
35．
Yebisu99 |
2008-08-27 13:03 |
はじめまして、Yebisu99と申します。
内勤の仕事でずっとクーラーにあたりっぱなしの生活がいやで、片道10km程ですが自転車通勤を始めました。無理せず長く続けていければなーと思ってます。
よろしくお願いします！
|
|
36．
BROKER |
2008-08-27 18:59 |
Yebisu99さんこんにちわ。
何事も持続することが最も困難な問題です。持続可能性のある範囲で、無理せず自分のペースでながーく続けて行ければいいですね。
こちらこそよろしくお願いします。
|
|
37．
マイヨ ジョーヌ |
2008-09-07 14:50 |
はじめまして。今年から自転車を始めた初心者です。よろしくお願いします。
天気のいい日は、片道２０ｋｍの距離を約１時間かけてゆっくりジテツウしています。
愛車はジャイアントのＯＣＲ３とＴＮＩのフレームにシマノの１０５のコンポを組んだオリジナルのロードバイクです。
色々と情報交換しましょう。
|
|
38．
BROKER |
2008-09-10 21:00 |
マイヨジョーヌさんこんにちわ。
今年からというわりにはＴＮＩとはマニアックですねー。私もロードバイクは実質的に今年からです。いろいろ教えてください。
|
|
39．
マイヨ ジョーヌ |
2008-09-16 17:53 |
Brokerさん
ＴＮＩのフレームは、自転車好きの弟がコストパフォーマンスがいいからと、ちょっとマニアックなお店で取り寄せてくれました。フルアルミ、カーボンフォークの組み合わせで、実売価格３万円以下でしたから。本当は、アンカーのフレームがほしかったのですが、予算が厳しかったので。
部品類は、ほとんどお下がり。でも、シマノの１０５メインで組んでいますから、総額６万円で、完成車でいうなら、１２～１５万円ぐらいのグレード車体ができました。 レース用にこれから熟成したいです。
もう一つの愛車は、入門ロードで定評があったジャイアントのＯＣＲ３。
実売７万円弱の廉価車ですが、通勤と足づくりの用途としては、十分な性能で気に入っています。初心者の私でも、３０～３５ｋｍ/ｈで巡航できるし、
前で引っ張ってもらって、もがけば、ＭＡＸ４５ｋｍ/ｈのスピードがでますので、以外にスピードが出て、いい意味で期待を裏切ってくれました。
ただ、ブレーキの効きは良くないので、入門車としては、お勧めできますが、少々、お気をつけください。まあ、廉価車だからと割り切ればＯＫですが。
|
|
40．
mimosa |
2008-09-25 10:44 |
はじめましてmimosaです
自転車歴は８年前に無印の一番シンプルな自転車で（ギアなし）三軒茶屋から虎ノ門まで通勤をはじめ、５年前からla ceraの自転車に乗っています
夫は自転車屋さんです
どうぞよろしくお願いします
|
|
41．
BROKER |
2008-09-26 11:04 |
mimosaさんはじめまして。
la ceraってきれいな自転車ですねー。プロツールの自転車の影響か高価な自転車はゴテゴテした派手な自転車が多くて、手ごろな自転車はデザインもおざなりな感じのものが多いので、こういうのは好感です。
これからもよろしくお願いします。
|
|
42．
mimosa |
2008-09-28 08:36 |
ＢＲＯＫＥＲさん
まだまだ自転車を知らない時に一目ぼれして買ったものです
塗装費に比重があって、セッティングは値段にふさわしくないようです
でも、今も大好きな自転車です
どうぞよろしくお願いします
|
|
43．
kobutyan |
2008-11-08 10:41 |
|
（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
|
44．
ココ４４ |
2009-05-18 23:08 |
4月にクロス自転車を買ったことをきっかけに、
運動嫌いな方ですが、自転車て楽しいなと思うようになったので、
コミュに参加しようと思いました。
よろしくお願いします。
|
|
45．
BROKER |
2009-05-29 12:09 |
ココ４４さんこんにちわ。
すっかりサボリっぱなしの管理人で恐縮ですが、こちらこそよろしくお願いいたします。
続けるには自分にとって楽しい運動がいちばんですね。
|
|
46．
こーどどらんく |
2009-06-03 21:05 |
はじめまして。
自転車通勤復活したんで、記録再会と同時にサークル参加させていただきます。
荒川ＣＲ沿いに住んでます。
自転車は、ORBEAのONIX(2007)と、anchorのRALが5年前からです。
よろしくお願いいたします。
|
|
47．
BROKER |
2009-06-04 11:12 |
こーどどらんくさんこんにちわ。
こちらこそよろしくお願いします。
オニキスいいですねー。
荒川は私もしょっちゅう行きます。今の季節は南風だから下流に向かって走るので（復路で楽をしたい故）、CRの方向にはあまり行ってませんが。
足立区の鹿浜橋あたりから、新砂や葛西臨海公園までよく行ってます。
ご一緒する機械があるといいですね。
|
|
48．
けんすけ |
2009-06-21 22:28 |
初めまして。
福島に住んでいます、ロードバイク初心者のけんすけです。
愛車はルイガノの入門モデルです。スペックと言うよりも、真っ白なボディーに惹かれて衝動買いしちゃいました（汗）
何も分かりませんが、よろしくお願いします。
|
|
49．
BROKER |
2009-06-22 22:55 |
けんすけさんはじめまして。
こちらこそよろしくお願いします。
ルイガノもロードバイクに力を入れはじめたようで、ときどき見かけますね。
梅雨の時期はジメジメして乗れない日々が続きますが、梅雨が明けるとジリジリ陽が差して自転車なんか乗ってられない日々がやってきます。しかし体重も良く落ちる季節です。
|
|
50．
saeco* |
2009-07-18 16:30 |
はじめまして。
以前ロードに乗っていたんですが、しばらく乗らない間にどんどん太って
今や外で乗るのが恥ずかしすぎる状態に。
それでも頑張って久し振りに外を走ってみたら、
重量がありすぎて5～60kmほどでおしりが痛くてどうにもならなくなりました。
仕方ないので、しばらく家でローラー回します。
痩せて外をがっつり走りたい。レースにも出てみたい。
よろしくお願いします。
|
閉じる
更新
