ダイエット,健康,カロリーコントロール,運動,シェイプアップ【3kgダイエット(体重)】

トップ>サークル検索>3kgダイエット (体重)

『3kgダイエット』のサークル概要

概要
サークル名 3kgダイエット(2007-03-16 11:58:19開設)
サークル紹介 いっぱい痩せたいなんて、贅沢なことは言わない。
でもあと3kg。ちょっとだけ。
3kgでいいからダイエットしたい!!

そんな人のためのダイエットサークルです。
無理なく1ヶ月1~2kgダウン、2~3ヶ月で目標達成!
ぐらいのペースで着実にダイエットしたいなぁと思っています。
ダイエット方法は人それぞれでOK。
運動するもよし、カロリーコントロール食やダイエット食を活用するもよし、上手にバランスよく、無理なくダイエットしましょう。

健康と美容は維持しつつ、ダイエットも!
そんな人、一緒にがんばってみませんか?
皆さまの参加をお待ちしていまーす♪
メンバー数 472 人
管理人 リエ
参加の承認 誰でも参加ができる
匿名参加 匿名でも参加OK
参加条件 ダイエットしたい人なら誰でも!
でもカラダに無理なダイエットとか、健康を損なうような方法は推奨できません。
健康的に痩せたい人のサークルにしたいと思っています。
キーワードタグ ダイエット,健康,カロリーコントロール,運動,シェイプアップ
記録データ 体重(kg)

グラフ

11月の体重(kg)

グラフ
今月の増減値平均 : 0.13kg
今月の増減値(累計) : +1.84kg
掲示板の新着
pen 自己紹介をしよう! ( 234 ) ( 2018-07-17 16:52:10 )
pen ダイエットに一番効果的な運動は ( 9 ) ( 2016-02-04 20:33:30 )
pen 質問 ( 0 ) ( 2016-01-26 09:23:13 )
pen お腹周りの肉を取るには? ( 7 ) ( 2014-06-27 15:20:06 )
pen ダイエット宣言! ( 39 ) ( 2014-06-25 19:41:28 )
go全て見る
マイ記録ノート
最新のエントリー
【体重のデータ】
72.8kg jojo185さん
70.7kg ミヤミヤさん
73.5kg mitsu110さん
80.7kg ゆうちゃん062さん
48.4kg シータンさん
63.4kg ぢゅんさん
61.65kg ひろぱぱさん
69.7kg ossieさん
74.95kg いけさんさん
77.2kg こっちっちさん
参加者の記録ノート(新着)
no title
jojo185さん
忘年会
ゆうちゃん062さん
no title
かいけいぱぱさん
no title
ミヤミヤさん
Zumba
シータンさん
no title
mitsu110さん
no title
ぢゅんさん
no title
おかちまちさん
no title
ひろぱぱさん
健歩会news201...
たかやんさん
go全て見る