体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 51kg +0.2kg   -2.6kg うちでスパニッシュタパス  
10月2日(日) 50.6kg -0.4kg   -3kg カレースープ  
10月3日(月) 50.8kg +0.2kg   -2.8kg アニホゼ宅でパエリアナイト  
10月4日(火) 50.6kg -0.2kg   -3kg ダブルサービス, 昼抜きの夜ビ...  
10月5日(水) 50.6kg 0kg   -3kg なんとか糖質制限  
10月6日(木) 50.4kg -0.2kg   -3.2kg 今日はダメ  
10月7日(金) 50.6kg +0.2kg   -3kg 糖質制限  
10月8日(土) 50.2kg -0.4kg   -3.4kg ベトナム料理、れいなの誕生日  
10月9日(日) 50.8kg +0.6kg   -2.8kg バースデーディナーのあと大げん...  
10月10日(月) 50.8kg 0kg   -2.8kg 空気最悪、お好み焼き  
10月11日(火) 50.8kg 0kg   -2.8kg 豚カツナイト、でも糖質は制限  
10月12日(水) 50.4kg -0.4kg   -3.2kg ゆる糖質、でも少しは我慢できた  
10月13日(木) 50.2kg -0.2kg   -3.4kg 今日は間食過多,夕飯も糖質多し  
10月14日(金) 50.8kg +0.6kg   -2.8kg オペラの後にうちで酒盛り  
10月15日(土) 50.6kg -0.2kg   -3kg 帰宅後の食べたい飲みたいが鬼門  
10月16日(日) 50.8kg +0.2kg   -2.8kg 二日間の雨で運動できず。夜はベ...  
10月17日(月) 51kg +0.2kg   -2.6kg 一日中オーディションで、スナッ...  
10月18日(火) 51kg 0kg   -2.6kg 昼夜の外食。。。  
10月19日(水) 51kg 0kg   -2.6kg れいなとバルごっこ&w...  
10月20日(木) 51kg 0kg   -2.6kg Good earth shop...  
10月21日(金) 51.4kg +0.4kg   -2.2kg 体重増加の一途  
10月22日(土) 51.2kg -0.2kg   -2.4kg 糖質に反応し過ぎの体重  
10月23日(日) 51.6kg +0.4kg   -2kg 六にて居酒屋料理、糖質制限中も...  
10月24日(月) 51kg -0.6kg   -2.6kg no title  
10月25日(火) 50.8kg -0.2kg   -2.8kg Lunch burrito  
10月26日(水) 51kg +0.2kg   -2.6kg 夜のテレビとスナックがやめられ...  
10月27日(木) 51.6kg +0.6kg   -2kg フォーシーズンズのランチの後の...  
10月28日(金) 51.6kg 0kg   -2kg 低糖質ダイエットはできた一日、...  
10月29日(土) 51kg -0.6kg   -2.6kg 雨で散歩できず。  
10月30日(日) 50.8kg -0.2kg   -2.8kg Gockley におもてなしを...  
10月31日(月) 51.2kg +0.4kg   -2.4kg １０月最後  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 50.88kg （先月：50.95kg）
増減値（今月） 0.40kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 51.60kg （先月：51.60kg）
最低値（今月） 50.20kg （先月：50.40kg）
目標までの残数（今月） あと-4.20kg （先月：あと-3.80kg）
総合データ（～10月）
平均値 50.82kg
増減値 -101.92kg
最高値 55.57kg（記録日：2011/09/14）
最低値 47.63kg（記録日：2011/11/27）