体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 48.2kg +0.2kg   -5.4kg おでん  
12月2日(月) 48.2kg 0kg   -5.4kg La Playa, 寂しい  
12月3日(火) 48kg -0.2kg   -5.6kg ひさびさにカフェオレ、夜の間食...  
12月4日(水) 47.8kg -0.2kg   -5.8kg Zumba class,per...  
12月5日(木) 47.8kg 0kg   -5.8kg Gym, Pilates cl...  
12月6日(金) 48.2kg +0.4kg   -5.4kg Morning walk, 食...  
12月7日(土) 48kg -0.2kg   -5.6kg Orchestra potlu...  
12月8日(日) 48kg 0kg   -5.6kg sick feeling, 四...  
12月9日(月) 49.2kg +1.2kg   -4.4kg 風邪引き、ついに。  
12月10日(火) 48.2kg -1kg   -5.4kg 眠って風邪退治  
12月11日(水) 47.6kg -0.6kg   -6kg Raining, nutcra...  
12月12日(木) 47.8kg +0.2kg   -5.8kg Nutcracker #2,3...  
12月13日(金) 47.8kg 0kg   -5.8kg 久しぶりの朝散歩  
12月14日(土) 47.4kg -0.4kg   -6.2kg Morton’s steak ...  
12月15日(日) 47.6kg +0.2kg   -6kg 寝坊、ゼロエクササイズ・・・  
12月16日(月) 47.8kg +0.2kg   -5.8kg Pilates, hiking...  
12月17日(火) 47.8kg 0kg   -5.8kg まいちゃんと散歩、Person...  
12月18日(水) 47.6kg -0.2kg   -6kg No exercise!  
12月19日(木) 48.2kg +0.6kg   -5.4kg 久しぶりの朝散歩、それにしても...  
12月20日(金) 47.8kg -0.4kg   -5.8kg 居酒屋六  
12月21日(土) 47.8kg 0kg   -5.8kg 手巻き寿司パーティー@Anni...  
12月22日(日) 47.8kg 0kg   -5.8kg No exercise...S...  
12月23日(月) 48.2kg +0.4kg   -5.4kg No exercise...d...  
12月24日(火) 48.2kg 0kg   -5.4kg No exercise aga...  
12月25日(水) 48.2kg 0kg   -5.4kg Prime rib dinne...  
12月26日(木) 48.2kg 0kg   -5.4kg 朝から腹痛。  
12月27日(金)          
12月28日(土)          
12月29日(日)          
12月30日(月)          
12月31日(火)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 47.98kg （先月：47.83kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 49.20kg （先月：48.40kg）
最低値（今月） 47.40kg （先月：47kg）
目標までの残数（今月） あと-1.20kg （先月：あと-1kg）
総合データ（～12月）
平均値 50.22kg
増減値 -105.52kg
最高値 55.57kg（記録日：2011/09/14）
最低値 46.80kg（記録日：2019/05/21）