基礎代謝量（夜）（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝量（夜）(kcal)のグラフ

2026年07月
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基礎代謝量（夜）のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝量（夜）」データ推移

日付 基礎代謝量（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 17.78kcal +0.38kcal   -0.05kcal 1  
7月2日(木) 17.75kcal -0.03kcal   -0.08kcal 2  
7月3日(金) 17.58kcal -0.17kcal   -0.25kcal 3  
7月4日(土) 17.59kcal +0.01kcal   -0.24kcal 4  
7月5日(日) 17.53kcal -0.06kcal   -0.3kcal 5  
7月6日(月)          
7月7日(火)       7  
7月8日(水)       8  
7月9日(木) 17.79kcal +0.26kcal   -0.04kcal 9  
7月10日(金) 17.78kcal -0.01kcal   -0.05kcal 10  
7月11日(土) 17.65kcal -0.13kcal   -0.18kcal 11  
7月12日(日) 17.71kcal +0.06kcal   -0.12kcal 12  
7月13日(月)       13  
7月14日(火) 18.16kcal +0.45kcal   0.33kcal 14  
7月15日(水) 18.11kcal -0.05kcal   0.28kcal no title  
7月16日(木) 17.95kcal -0.16kcal   0.12kcal 16  
7月17日(金)       17  
7月18日(土) 17.78kcal -0.17kcal   -0.05kcal 18  
7月19日(日) 17.87kcal +0.09kcal   0.04kcal 19  
7月20日(月)       20  
7月21日(火) 18.02kcal +0.15kcal   0.19kcal 21  
7月22日(水) 17.86kcal -0.16kcal   0.03kcal 22  
7月23日(木)       23  
7月24日(金)       24  
7月25日(土) 17.6kcal -0.26kcal   -0.23kcal 25  
7月26日(日) 17.72kcal +0.12kcal   -0.11kcal 26  
7月27日(月)       27  
7月28日(火) 17.96kcal +0.24kcal   0.13kcal 28  
7月29日(水)          
7月30日(木)          
7月31日(金)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 17.8kcal （先月：17.6kcal）
増減値（今月） 0.6kcal （先月：-0.6kcal）
最高値（今月） 18.2kcal （先月：18.1kcal）
最低値（今月） 17.5kcal （先月：17.3kcal）
目標までの残数（今月） あと-3.0kcal （先月：あと-2.4kcal）
総合データ（～7月）
平均値 17.6kcal
増減値 1.1kcal
最高値 18.6kcal（記録日：2025/10/04）
最低値 16.6kcal（記録日：2024/11/10）