体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 16.9% -0.5%   1.7% no title  
1月2日(月) 16.6% -0.3%   1.4% no title  
1月3日(火) 17.4% +0.8%   2.2% スロートレーニング  
1月4日(水) 18.3% +0.9%   3.1% no title  
1月5日(木) 19.9% +1.6%   4.7% no title  
1月6日(金) 19.6% -0.3%   4.4% no title  
1月7日(土) 19.7% +0.1%   4.5% スロートレーニング  
1月8日(日) 19.7% 0%   4.5% no title  
1月9日(月) 17.9% -1.8%   2.7% no title  
1月10日(火) 19% +1.1%   3.8% no title  
1月11日(水) 18.7% -0.3%   3.5% no title  
1月12日(木) 19.4% +0.7%   4.2% スロートレーニング  
1月13日(金) 19% -0.4%   3.8% no title  
1月14日(土) 18.9% -0.1%   3.7% no title  
1月15日(日) 18.6% -0.3%   3.4% スロートレーニング  
1月16日(月) 18.6% 0%   3.4% no title  
1月17日(火) 18.4% -0.2%   3.2% no title  
1月18日(水) 19.3% +0.9%   4.1% no title  
1月19日(木) 16.2% -3.1%   1% スロートレーニング  
1月20日(金) 17.9% +1.7%   2.7% no title  
1月21日(土) 17.9% 0%   2.7% no title  
1月22日(日) 17.9% 0%   2.7% スロートレーニング　  
1月23日(月) 17.1% -0.8%   1.9% no title  
1月24日(火) 17.5% +0.4%   2.3% no title  
1月25日(水) 17.7% +0.2%   2.5% スロートレーニング  
1月26日(木) 15.9% -1.8%   0.7% no title  
1月27日(金) 18.5% +2.6%   3.3% no title  
1月28日(土) 19.9% +1.4%   4.7% no title  
1月29日(日) 18.2% -1.7%   3% スロートレーニング  
1月30日(月) 19% +0.8%   3.8% no title  
1月31日(火) 18.7% -0.3%   3.5% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 18.33% （先月：18.37%）
増減値（今月） 1.30% （先月：-2.60%）
最高値（今月） 19.90% （先月：20.60%）
最低値（今月） 15.90% （先月：16.80%）
目標までの残数（今月） あと-3.70% （先月：あと-2.40%）
総合データ（～1月）
平均値 31.79%
増減値 3.20%
最高値 21.60%（記録日：2010/01/11）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）