体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 17.5% -1.9%   2.3% no title  
11月2日(火) 19.4% +1.9%   4.2% no title  
11月3日(水) 17.7% -1.7%   2.5% スロートレーニング  
11月4日(木) 19% +1.3%   3.8% no title  
11月5日(金)       no title  
11月6日(土) 22% +3%   6.8% スロートレーニング  
11月7日(日) 18.5% -3.5%   3.3% no title  
11月8日(月) 19.9% +1.4%   4.7% no title  
11月9日(火) 18.8% -1.1%   3.6% no title  
11月10日(水) 18.8% 0%   3.6% スロートレーニング  
11月11日(木) 19.7% +0.9%   4.5% no title  
11月12日(金) 19.1% -0.6%   3.9% no title  
11月13日(土) 20.6% +1.5%   5.4% スロートレーニング  
11月14日(日) 20.8% +0.2%   5.6% no title  
11月15日(月) 20.1% -0.7%   4.9% no title  
11月16日(火) 19.3% -0.8%   4.1% no title  
11月17日(水) 19.9% +0.6%   4.7% スロートレーニング  
11月18日(木) 19.8% -0.1%   4.6% no title  
11月19日(金) 19.6% -0.2%   4.4% no title  
11月20日(土) 20.3% +0.7%   5.1% スロートレーニング  
11月21日(日) 19.7% -0.6%   4.5% no title  
11月22日(月) 19.3% -0.4%   4.1% no title  
11月23日(火) 20.6% +1.3%   5.4% no title  
11月24日(水) 19.9% -0.7%   4.7% スロートレーニング  
11月25日(木) 20.6% +0.7%   5.4% no title  
11月26日(金) 19.2% -1.4%   4% no title  
11月27日(土) 21.1% +1.9%   5.9% スロートレーニング  
11月28日(日) 19.6% -1.5%   4.4% no title  
11月29日(月) 18.9% -0.7%   3.7% no title  
11月30日(火) 19.8% +0.9%   4.6% no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 19.64% （先月：19.47%）
増減値（今月） 2.40% （先月：-1.20%）
最高値（今月） 22% （先月：22%）
最低値（今月） 17.50% （先月：17.40%）
目標までの残数（今月） あと-4.80% （先月：あと-4.40%）
総合データ（～11月）
平均値 21.89%
増減値 20.80%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）