体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 19.6% -0.9%   4.4% no title  
1月2日(月) 20.1% +0.5%   4.9% no title  
1月3日(火) 19.9% -0.2%   4.7% no title  
1月4日(水) 19.9% 0%   4.7% スロートレーニング  
1月5日(木) 20.5% +0.6%   5.3% no title  
1月6日(金) 18.8% -1.7%   3.6% no title  
1月7日(土) 18.5% -0.3%   3.3% スロートレーニング  
1月8日(日) 19.6% +1.1%   4.4% no title  
1月9日(月) 18.3% -1.3%   3.1% no title  
1月10日(火) 16.2% -2.1%   1% no title  
1月11日(水) 19.4% +3.2%   4.2% スロートレーニング  
1月12日(木) 18.4% -1%   3.2% no title  
1月13日(金) 19.4% +1%   4.2% no title  
1月14日(土) 19.9% +0.5%   4.7% スロートレーニング  
1月15日(日) 19.2% -0.7%   4% no title  
1月16日(月) 16.9% -2.3%   1.7% no title  
1月17日(火) 18.6% +1.7%   3.4% no title  
1月18日(水) 19.4% +0.8%   4.2% スロートレーニング  
1月19日(木) 18.8% -0.6%   3.6% no title  
1月20日(金) 18% -0.8%   2.8% no title  
1月21日(土) 19.9% +1.9%   4.7% スロートレーニング  
1月22日(日) 20.1% +0.2%   4.9% no title  
1月23日(月) 17.3% -2.8%   2.1% no title  
1月24日(火) 19.2% +1.9%   4% no title  
1月25日(水) 18.1% -1.1%   2.9% スロートレーニング  
1月26日(木) 18.6% +0.5%   3.4% no title  
1月27日(金) 19.2% +0.6%   4% no title  
1月28日(土) 18% -1.2%   2.8% スロートレーニング  
1月29日(日) 17.7% -0.3%   2.5% no title  
1月30日(月) 18% +0.3%   2.8% no title  
1月31日(火) 19.5% +1.5%   4.3% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 18.87% （先月：19.55%）
増減値（今月） 0.80% （先月：1.20%）
最高値（今月） 20.50% （先月：21.80%）
最低値（今月） 16.20% （先月：16.80%）
目標までの残数（今月） あと-4.50% （先月：あと-5.50%）
総合データ（～1月）
平均値 21.67%
増減値 22.30%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）