睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 6.5時間 up   22025.85時間   no title  
1月2日(木) 8.5時間 up   22034.35時間   no title  
1月3日(金) 8時間 up   22042.35時間   no title  
1月4日(土) 5.5時間 dwn   22047.85時間   no title  
1月5日(日) 8.5時間 up   22056.35時間   no title  
1月6日(月) 8時間 up   22064.35時間   no title  
1月7日(火) 6.5時間 up   22070.85時間   no title  
1月8日(水) 6.5時間 up   22077.35時間   no title  
1月9日(木) 7.5時間 up   22084.85時間   no title  
1月10日(金) 6.5時間 up   22091.35時間   no title  
1月11日(土) 7時間 up   22098.35時間   no title  
1月12日(日)              
1月13日(月) 7時間 up   22105.35時間   no title  
1月14日(火) 8時間 up   22113.35時間   no title  
1月15日(水) 7.5時間 up   22120.85時間   no title  
1月16日(木) 8.5時間 up   22129.35時間   no title  
1月17日(金) 7.5時間 up   22136.85時間   no title  
1月18日(土) 3時間 dwn   22139.85時間   no title  
1月19日(日)              
1月20日(月) 8時間 up   22147.85時間   no title  
1月21日(火) 5.8時間 dwn   22153.65時間   no title  
1月22日(水) 5時間 dwn   22158.65時間   no title  
1月23日(木) 8時間 up   22166.65時間   no title  
1月24日(金) 5.5時間 dwn   22172.15時間   no title  
1月25日(土)              
1月26日(日) 5時間 dwn   22177.15時間   no title  
1月27日(月) 7時間 up   22184.15時間   no title  
1月28日(火) 6.5時間 up   22190.65時間   no title  
1月29日(水) 6.5時間 up   22197.15時間   no title  
1月30日(木) 7時間 up   22204.15時間   no title  
1月31日(金)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 184.80時間 （先月：171.50時間）
平均数（今月） dwn 6.84時間 （先月：7.15時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 77.8% （先月：95.8%）
総合データ（～1月）
合計数 22,204.15時間
平均数 6.63時間
最高数 14時間（記録日：2009/05/05）
目標達成率 83%