睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 7時間 dwn   2261時間   no title  
10月2日(木)              
10月3日(金) 7時間 dwn   2268時間   no title  
10月4日(土) 7時間 dwn   2275時間   no title  
10月5日(日) 7時間 dwn   2282時間   no title  
10月6日(月) 6時間 dwn   2288時間   no title  
10月7日(火)              
10月8日(水) 11時間 up   2299時間   no title  
10月9日(木) 8時間 up   2307時間   no title  
10月10日(金) 6時間 dwn   2313時間   no title  
10月11日(土) 5時間 dwn   2318時間   no title  
10月12日(日) 6.5時間 dwn   2324.5時間   no title  
10月13日(月) 11時間 up   2335.5時間   no title  
10月14日(火) 5.5時間 dwn   2341時間   no title  
10月15日(水) 7時間 dwn   2348時間   no title  
10月16日(木)              
10月17日(金) 7時間 dwn   2355時間   no title  
10月18日(土)              
10月19日(日)              
10月20日(月) 11時間 up   2366時間   no title  
10月21日(火) 6.5時間 dwn   2372.5時間   no title  
10月22日(水) 8.5時間 up   2381時間   no title  
10月23日(木)              
10月24日(金)              
10月25日(土)              
10月26日(日) 7時間 dwn   2388時間   no title  
10月27日(月) 6時間 dwn   2394時間   no title  
10月28日(火) 10時間 up   2404時間   no title  
10月29日(水) 8時間 up   2412時間   no title  
10月30日(木) 6時間 dwn   2418時間   no title  
10月31日(金)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 164時間 （先月：173.50時間）
平均数（今月） dwn 7.45時間 （先月：7.54時間）
最高数（今月） dwn 11時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 31.8% （先月：39.1%）
総合データ（～10月）
合計数 2,418時間
平均数 7.77時間
最高数 19時間（記録日：2007/11/01）
目標達成率 46.6%