睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 6時間 dwn   2780時間   no title  
1月2日(金) 7.5時間 dwn   2787.5時間   no title  
1月3日(土) 6時間 dwn   2793.5時間   no title  
1月4日(日)              
1月5日(月) 13時間 up   2806.5時間   no title  
1月6日(火) 6時間 dwn   2812.5時間   no title  
1月7日(水) 6.5時間 dwn   2819時間   no title  
1月8日(木)              
1月9日(金)           no title  
1月10日(土) 6時間 dwn   2825時間   no title  
1月11日(日) 6時間 dwn   2831時間   no title  
1月12日(月) 6.5時間 dwn   2837.5時間   no title  
1月13日(火)              
1月14日(水) 8時間 up   2845.5時間   no title  
1月15日(木)              
1月16日(金) 7時間 dwn   2852.5時間   no title  
1月17日(土)              
1月18日(日)              
1月19日(月) 8時間 up   2860.5時間   no title  
1月20日(火) 6時間 dwn   2866.5時間   no title  
1月21日(水) 6時間 dwn   2872.5時間   no title  
1月22日(木)              
1月23日(金)              
1月24日(土) 7時間 dwn   2879.5時間   no title  
1月25日(日)              
1月26日(月)              
1月27日(火) 7時間 dwn   2886.5時間   no title  
1月28日(水)              
1月29日(木)              
1月30日(金) 11時間 up   2897.5時間   no title  
1月31日(土) 6.5時間 dwn   2904時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 130時間 （先月：172時間）
平均数（今月） up 7.22時間 （先月：7.17時間）
最高数（今月） up 13時間 （先月：11.50時間）
目標達成率（今月） dwn 22.2% （先月：29.2%）
総合データ（～1月）
合計数 2,904時間
平均数 7.68時間
最高数 19時間（記録日：2007/11/01）
目標達成率 43.4%