夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2016年10月
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夜の体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 51.6kg +0.4kg   -3kg うちでスパニッシュタパス  
10月2日(日) 51.6kg 0kg   -3kg カレースープ  
10月3日(月) 51.2kg -0.4kg   -3.4kg アニホゼ宅でパエリアナイト  
10月4日(火) 51kg -0.2kg   -3.6kg ダブルサービス, 昼抜きの夜ビ...  
10月5日(水) 51kg 0kg   -3.6kg なんとか糖質制限  
10月6日(木) 51.6kg +0.6kg   -3kg 今日はダメ  
10月7日(金) 50.2kg -1.4kg   -4.4kg 糖質制限  
10月8日(土) 51.2kg +1kg   -3.4kg ベトナム料理、れいなの誕生日  
10月9日(日) 51.2kg 0kg   -3.4kg バースデーディナーのあと大げん...  
10月10日(月) 51.2kg 0kg   -3.4kg 空気最悪、お好み焼き  
10月11日(火) 51kg -0.2kg   -3.6kg 豚カツナイト、でも糖質は制限  
10月12日(水) 51kg 0kg   -3.6kg ゆる糖質、でも少しは我慢できた  
10月13日(木) 51.4kg +0.4kg   -3.2kg 今日は間食過多,夕飯も糖質多し  
10月14日(金) 51.4kg 0kg   -3.2kg オペラの後にうちで酒盛り  
10月15日(土) 51.8kg +0.4kg   -2.8kg 帰宅後の食べたい飲みたいが鬼門  
10月16日(日) 51.6kg -0.2kg   -3kg 二日間の雨で運動できず。夜はベ...  
10月17日(月) 51.4kg -0.2kg   -3.2kg 一日中オーディションで、スナッ...  
10月18日(火) 51.8kg +0.4kg   -2.8kg 昼夜の外食。。。  
10月19日(水) 51.6kg -0.2kg   -3kg れいなとバルごっこ&w...  
10月20日(木) 51.8kg +0.2kg   -2.8kg Good earth shop...  
10月21日(金) 52kg +0.2kg   -2.6kg 体重増加の一途  
10月22日(土) 52.2kg +0.2kg   -2.4kg 糖質に反応し過ぎの体重  
10月23日(日) 51.8kg -0.4kg   -2.8kg 六にて居酒屋料理、糖質制限中も...  
10月24日(月) 51.8kg 0kg   -2.8kg no title  
10月25日(火) 51.2kg -0.6kg   -3.4kg Lunch burrito  
10月26日(水) 52kg +0.8kg   -2.6kg 夜のテレビとスナックがやめられ...  
10月27日(木) 51.8kg -0.2kg   -2.8kg フォーシーズンズのランチの後の...  
10月28日(金) 51.6kg -0.2kg   -3kg 低糖質ダイエットはできた一日、...  
10月29日(土) 51.6kg 0kg   -3kg 雨で散歩できず。  
10月30日(日) 51.4kg -0.2kg   -3.2kg Gockley におもてなしを...  
10月31日(月) 51.2kg -0.2kg   -3.4kg １０月最後  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 51.46kg （先月：51.56kg）
増減値（今月） 0kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 52.20kg （先月：52.40kg）
最低値（今月） 50.20kg （先月：50.60kg）
総合データ（～10月）
平均値 51.54kg
増減値 -3.00kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）