夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2017年12月
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夜の体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金) 51.4kg +1kg   -3.2kg 1日目にして4食完食  
12月2日(土) 50.4kg -1kg   -4.2kg やっぱり夜が鬼門  
12月3日(日) 50.4kg 0kg   -4.2kg 再び夜が鬼門  
12月4日(月) 51.2kg +0.8kg   -3.4kg 10時半過ぎてご飯大盛り。。。  
12月5日(火) 50.8kg -0.4kg   -3.8kg 寝る前のワインとチーズ  
12月6日(水) 50.6kg -0.2kg   -4kg どうしても車の中と帰宅後に。。  
12月7日(木) 50.2kg -0.4kg   -4.4kg Sweets は昼間、寝る前の...  
12月8日(金) 51kg +0.8kg   -3.6kg 3食しっかりの後に、帰宅後の飲...  
12月9日(土) 50.6kg -0.4kg   -4kg 帰宅後に食べ過ぎ、飲み過ぎ  
12月10日(日) 50.6kg 0kg   -4kg Opera season 終了  
12月11日(月) 50.4kg -0.2kg   -4.2kg くるみ割りうちで練習❗️昼間に...  
12月12日(火) 50kg -0.4kg   -4.6kg コメディナイト、ベースの人達と...  
12月13日(水) 51kg +1kg   -3.6kg かた焼きそばほぼ完食、そしてあ...  
12月14日(木) 50.8kg -0.2kg   -3.8kg Italian dinner,...  
12月15日(金) 51kg +0.2kg   -3.6kg Celia party  
12月16日(土) 51.4kg +0.4kg   -3.2kg Craig party  
12月17日(日) 51.4kg 0kg   -3.2kg Thai restaurant...  
12月18日(月) 50.4kg -1kg   -4.2kg IF  
12月19日(火) 50.6kg +0.2kg   -4kg 帰宅後が。。。  
12月20日(水) 51.2kg +0.6kg   -3.4kg Jimmmlでパジョン  
12月21日(木) 50.6kg -0.6kg   -4kg Whole Foods all...  
12月22日(金) 51kg +0.4kg   -3.6kg Annie is uptigh...  
12月23日(土) 50.4kg -0.6kg   -4.2kg no title  
12月24日(日) 51.2kg +0.8kg   -3.4kg パーティー後にタイ料理屋へ  
12月25日(月) 51.2kg 0kg   -3.4kg 体重増えた理由はクランチ食べ過...  
12月26日(火) 50.8kg -0.4kg   -3.8kg A manoでダイアンと  
12月27日(水) 50kg -0.8kg   -4.6kg 旅行準備、間に合うか。  
12月28日(木) 50.4kg +0.4kg   -4.2kg Birthday dinner  
12月29日(金)       出発  
12月30日(土)       到着 までに機内2食、その後餃...  
12月31日(日)       朝5時に目がさめる  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 50.75kg （先月：50.40kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 51.40kg （先月：51kg）
最低値（今月） 50kg （先月：49.80kg）
総合データ（～12月）
平均値 51.45kg
増減値 -3.80kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）