本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（）のグラフ・データ

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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）のグラフ

2018年06月

日別データ（6月）

日付	本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
6月1日(金)				Sugar の摂取多すぎ
6月2日(土)				砂糖の取りすぎ、カーボの許しす...
6月3日(日)				Diane’s birthda...
6月4日(月)	5	0	-4	Vietnam noodle(...
6月5日(火)	5	0	-4	一日中外食外食
6月6日(水)				自宅ご飯はいい
6月7日(木)				外食テイクアウトの後メンショウ...
6月8日(金)				ドレスリハーサル週間
6月9日(土)				Day off, うちで練習
6月10日(日)				Ring picnick
6月11日(月)				Gluten free bre...
6月12日(火)				ヴェトナム麺ランチ
6月13日(水)				お腹の調子悪し！
6月14日(木)	7	+2	-2	Late dinner at ...
6月15日(金)				いっぱい食べた！
6月16日(土)				Dinner at Jenni...
6月17日(日)				Father’s Day
6月18日(月)				夕飯2回
6月19日(火)				特に無し
6月20日(水)				Panjab Brito co...
6月21日(木)	3	-4	-6	Pilates
6月22日(金)	2	-1	-7	Midnight snack....
6月23日(土)				Marinちゃん到来ー
6月24日(日)				Pho!
6月25日(月)				トンカツ
6月26日(火)				なべ
6月27日(水)				Carbo 取りすぎ！
6月28日(木)				Throckmorton di...
6月29日(金)				疲れました
6月30日(土)				焼肉パーティー

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月間データ（6月）

総合データ（～6月）

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