眠った。眠った。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日(金)

眠った。眠った。

< この日は  | 食い意地 >
8時頃かな?と思って目覚めたら11時かよっ!!!
あ゛ーっ、また金曜日にしか出せないゴミが、出せなかった。
3週間か4週間目だ。。。

今からやらなきゃいけないことを書き出すと…
来週の火・水あたりまで引き篭もって仕事の予定。

意識的に、運動と食事と睡眠は取らなきゃ。。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
2008/05/30 20:42
・・・・かなりゴミ溜め込んじゃったんですな。。。 意識して食事や睡眠の時間をとらなければならない状況下ではそれもしかたがないか。


最低限、ゴハンは食べてくださいね。 食べずにいるのなら、魚隊隊長のわだすが強制的にでも食べさせにうかがいます!!
grill 2008/05/31 00:53
わっしゃん

ありがとう。元気が出るわ。
本当に、面倒見が良いですね。
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