ひろびろとした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

ひろびろとした晴れ
< ゆるやかな晴れ 　｜　あたたかい晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
23時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
あんかけ茄子肉挟み揚げ（1人前） 290 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1774 kcal
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